Aus Liebe zum Körper | Offene Sitzung zur körperlichen Selbsterkenntnis

Manchmal beginnt Selbsterkenntnis mit etwas so Einfachem wie dem erneuten Zuhören auf den Körper. Diese offene und kostenlose Sitzung ist eine Gelegenheit, dich unverbindlich einer ersten Erfahrung von Selbsterkenntnis durch den Körper, Präsenz und innere Wahrnehmung zu nähern. Ein Raum, um zu entdecken, was geschieht, wenn wir uns erlauben, innezuhalten, zu fühlen und aufmerksam auf das zu hören, was unser Körper uns sagt. Dies ist ein therapeutischer Gruppenraum, der der Vertiefung der Selbsterkenntnis durch ein bewussteres, sensibles und respektvolles Zuhören auf den Körper gewidmet ist.

Aus einem gestalttherapeutischen und psychokörperlichen Ansatz heraus werden wir Musik, Bewegung, Atmung und Sensibilisierungsübungen nutzen, um uns jener Automatismen und Spannungen bewusst zu werden, die uns davon abhalten, die Gegenwart erfüllter zu leben.

Indem wir unsere Fähigkeit zum körperlichen Zuhören erweitern, gewinnen wir Sensibilität zurück und schaffen Raum, um die Empfindungen, Emotionen und Bedürfnisse, die in uns leben, auf authentischere Weise wahrzunehmen, zu fühlen und ihnen Aufmerksamkeit zu schenken.

Wir gestalten einen traumasensiblen Raum, in dem wir eine achtsame und respektvolle Arbeit mit den individuellen Rhythmen in den Vordergrund stellen und so eine Erfahrung von Sicherheit, Vertrauen und Fürsorge fördern.

Eine Einladung, zum Wesentlichen zurückzukehren und den Körper als Quelle von Information, Regulation und Halt wiederzugewinnen. Wenn du neugierig bist, diese Form der Selbsterkenntnis zu erkunden, kann diese Sitzung ein erster Kontakt sein. Du brauchst keine Vorerfahrung: Komm einfach mit der Bereitschaft, zu experimentieren und dir selbst zuzuhören. Offene und kostenlose Sitzung · Begrenzte Plätze. Reserviere deinen Platz und entdecke die Körperarbeit in einer nahbaren und respektvollen Erfahrung. Leitung: Alejandro Pérez Cueto. Gestalt- und Körpertherapeut, spezialisiert auf somatische Erfahrungen der Heilung.

Details: Adresse: Centro ÉSSER. C/ Xesc Forteza 9, Lokal 6. Palma. Zone mit einfachen Parkmöglichkeiten Begrenzte Plätze – kleine Gruppe Vorgespräch unbedingt erforderlich. Zeit: Dienstag, 29.09., von 18:30 bis 20:45 Uhr