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ACTIVA (Centro de Deporte y Salud)

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Beschreibung

ACTIVA – Centro de Deporte y Salud ist ein Fitness- und Gesundheitszentrum in Inca, das sich auf frauenspezifische Trainingsangebote spezialisiert hat.

Spezialisierung & Angebot

ACTIVA ist laut eigener Website das einzige auf Frauen spezialisierte Sportzentrum in der Gemeinde Inca. Das Programm umfasst Kurse für Schwangere (Vorgeburtstraining), Rückbildungsgymnastik nach der Geburt sowie funktionelles Training und persönliches Einzeltraining. Hinzu kommen Beckenbodenarbeit, korrekte Atemtechnik und allgemeine Fitnesskurse. Die Trainingspläne werden individuell an die körperlichen Voraussetzungen, Beschwerden und Ziele jeder Teilnehmerin angepasst – auch bei Verletzungen oder chronischen Erkrankungen.

Kleingruppenkonzept & Betreuung

Das gesamte Konzept basiert auf kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung. Der Trainer korrigiert Haltung, Atemtechnik und Bewegungsausführung während der Stunde in Echtzeit und bietet Alternativen an, wenn Übungen Beschwerden verursachen. Die Kurse wechseln regelmäßig ihr Programm und werden von Teilnehmerinnen als abwechslungsreich und dynamisch beschrieben. Babies und Kinder können mitgebracht werden, was es Eltern erleichtert, regelmäßig zu trainieren.

Räumlichkeiten

Die Anlage wird als gepflegt, sauber und gut ausgestattet beschrieben. Das Zentrum ist kompakt, aber zweckmäßig eingerichtet.

Wo du es findest

ACTIVA befindet sich im Carrer d'en Palmer 26 in Inca, im Zentrum der Insel.

Ausstattung & Services

BarrierefreiEingangToiletteSitzplätze
ZahlungKreditkarteEC-/Debitkarte
Geeignet fürFamilien mit Kindern

Häufige Fragen

Welche Kurse werden bei ACTIVA angeboten?
Das Zentrum bietet Vorgeburtstraining, Rückbildungsgymnastik, Beckenbodenarbeit, funktionelles Training sowie persönliches Einzeltraining an.
Kann ich mein Baby oder mein Kind zum Training mitbringen?
Ja, Babies und Kinder sind willkommen – das ist ausdrücklich Teil des Konzepts, um Eltern eine regelmäßige Teilnahme zu ermöglichen.
Ist das Zentrum auch für Frauen ohne Schwangerschaft geeignet?
Ja, das Angebot richtet sich laut Website an alle Frauen. Trainingspläne werden individuell angepasst, auch bei Verletzungen, Beschwerden oder besonderen körperlichen Voraussetzungen.

Bewertungen

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Standort

Carrer d'en Palmer, 26, 07300 Inca
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