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Alba Karmatherapia
Alba Karmatherapia ist die führende Psychologin auf den Balearen im Bereich der Integrativen Psychologie, spezialisiert auf emotionales Wohlbefinden, hormonelle Gesundheit, Perimenopause und achtsame Ernährung. Die Begleitung ist besonders ergebnisorientiert und bietet Hilfsmittel für Frauen, die Phasen von Angst, Stress, überhöhten Selbstansprüchen sowie hormonellen oder Lebensveränderungen durchlaufen, wobei Psychologie, Körper, Gewohnheiten und Lebensstil integriert werden.
Ein ganzheitlicher Ansatz, der darauf ausgerichtet ist, die Ursache des Unwohlseins zu verstehen, das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und das körperliche und mentale Wohlbefinden zu verbessern.
Psychologische Beratung vor Ort in Palma de Mallorca und online.
Öffnungszeiten
Nur nach Vereinbarung
Leistungen
- Psychologische Einzeltherapie für Erwachsene
- Therapie bei Angst und Stress
- Paartherapie
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Was ist integrative Psychologie und wie kann sie mir helfen?
Die integrative Psychologie versteht Wohlbefinden unter Berücksichtigung des Zusammenspiels von Geist, Emotionen, Körper, Gewohnheiten und Lebensstil. Bei Alba Karmatherapia arbeiten wir mit einem ganzheitlichen Blick, um zu verstehen, was hinter emotionalem Unwohlsein steckt, und nachhaltige Veränderungen zu fördern. Die Begleitung wird an jede Person angepasst und kann Ängste, Stress, Selbstansprüche, Lebensveränderungen, Selbstwertgefühl, Beziehungen und emotionales Wohlbefinden thematisieren.
Wie können hormonelle Veränderungen und die Perimenopause das emotionale Wohlbefinden beeinflussen?
Die Perimenopause ist eine Phase des hormonellen Übergangs, die mit Veränderungen der Stimmung, des Schlafs, der Energie, der Konzentration oder der Art, mit Stress umzugehen, einhergehen kann. Bei Alba Karmatherapia begleiten wir diese Phase aus der Perspektive der integrativen Psychologie und berücksichtigen dabei sowohl das emotionale Wohlbefinden als auch die Gewohnheiten und den Lebenskontext jeder Frau, wobei wir bei Bedarf die Beurteilung durch die entsprechenden Gesundheitsfachkräfte ergänzen.
Welcher Zusammenhang besteht zwischen bewusster Ernährung und emotionalem Wohlbefinden?
Ernährung, Gewohnheiten und emotionales Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Achtsame Ernährung bedeutet, nicht nur darauf zu achten, was wir essen, sondern auch darauf, wie, wann und aus welchem emotionalen Zustand heraus wir essen. Im Rahmen eines integrativen psychologischen Ansatzes können wir die Beziehung zur Ernährung und zu Gewohnheiten als Teil einer ganzheitlichen Strategie für Selbstfürsorge und Wohlbefinden bearbeiten, ohne dabei eine ernährungsmedizinische oder ärztliche Diagnose bzw. Behandlung zu ersetzen, wenn diese erforderlich ist.
In welchen Fällen kann ich Alba Karmatherapie aufsuchen?
Du kannst dich an uns wenden, wenn du Angstzustände, Stress, überhöhte Selbstansprüche, ein Gefühl der Überlastung, emotionale Schwierigkeiten, Veränderungen deiner Identität oder eine Lebensphase des Wandels durchmachst. Wir begleiten auch besonders Frauen, die Veränderungen im Zusammenhang mit der Perimenopause erleben und den Zusammenhang zwischen emotionalem Wohlbefinden, hormoneller Gesundheit, Gewohnheiten und Lebensstil besser verstehen möchten.
Bietest du psychologische Beratung vor Ort in Palma de Mallorca und Online-Therapie an?
Ja. Alba Karmatherapia bietet psychologische Betreuung vor Ort in Palma de Mallorca sowie Online-Psychologiesitzungen an, immer nach vorheriger Terminvereinbarung. Die Modalität kann je nach den Bedürfnissen und Umständen jeder Person gewählt werden.
Wie kann ich einen ersten Termin vereinbaren?
Du kannst einen ersten Termin über die in diesem Profil verfügbaren Kontaktdaten oder über die Website von Alba Karmatherapia vereinbaren. Die Sitzungen finden nach vorheriger Terminvereinbarung statt und können persönlich in Palma de Mallorca oder online durchgeführt werden.
Welche Leistungen bietet Alba Karmatherapia?
Alba Karmatherapia bietet nach eigenen Angaben unter anderem: Psychologische Einzeltherapie für Erwachsene, Therapie bei Angst und Stress, Paartherapie.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Auf der Seite stehen Optionen zur Terminbuchung und zum Senden einer Nachricht bereit.
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