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CELIA HIPOPRESIVOS

Sport & FitnessAlcúdia5.0(56)Google

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Beschreibung

Celia Hipopresivos ist ein auf Hypopressiv-Training spezialisiertes Studio in Alcúdia.

Was dich erwartet

Im Mittelpunkt steht die Hypopressiv-Methode – ein Training, das Atemarbeit, Körperwahrnehmung, Beckenbodenaktivierung, Haltungskorrektur und Kräftigung verbindet. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet und wiederholen sich nicht von Woche zu Woche. Neben dem klassischen Hypopressiv-Programm umfasst das Angebot unter anderem myofasziale Entspannung und Arbeit mit Tüchern (Telas).

Wofür die Kurse helfen

Beckenbodenrehabilitation, Rückenschmerzen, Haltungsprobleme und Rumpfkräftigung zählen zu den häufig genannten Trainingszielen. Das Studio nimmt ausdrücklich auch Teilnehmerinnen in der Postpartum-Erholung auf. Das Training wirkt sich nach Angaben langfristiger Kursteilnehmerinnen sowohl auf die körperliche als auch auf die mentale Gesundheit aus.

Atmosphäre & Studio

Das Studio gilt als gepflegt und sauber. Die Kursatmosphäre wird als positiv und motivierend beschrieben; die Einheiten verlaufen abwechslungsreich und werden nie als eintönig empfunden.

Wo du es findest

Das Studio liegt am Carrer de l'Arc de Sant Martí 16 in Alcúdia, im Norden Mallorcas.

Ausstattung & Services

ParkenStraßenparken
BarrierefreiEingang
AusstattungToilette

Häufige Fragen

Ist das Training auch für Anfänger geeignet?
Ja – die Website nennt ausdrücklich alle Niveaus (todos los niveles). Übungen werden erklärt und bei Bedarf individuell korrigiert.
Kann ich auch als frischgebackene Mutter einsteigen?
Ja, Postpartum-Erholung ist eines der ausdrücklichen Trainingsanliegen im Studio.
Gibt es Online-Kurse?
Mindestens ein Format wird online angeboten, sodass die Teilnahme auch von zu Hause aus möglich ist.

Bewertungen

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Standort

Carrer de l'Arc de Sant Martí, 16, 07400 Alcúdia
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