Saludable con Patri

Saludable con Patri ist ein Wellness-Angebot in Palma mit Schwerpunkt auf Ernährung und gesundem Lebensstil. Die Inhalte behandeln hausgemachte Smoothies und Körpergewichtskontrolle, intelligente Hydration für Leistung und Regeneration sowie die Ernährung nach dem Laufen. Weitere Themen sind Kohlenhydrate vor dem Training und die Makronährstoff-Balance für sauberen Muskelaufbau. Die Beiträge sind als praktische Ernährungsartikel für Training und Alltag aufgebaut.