Defensa Personal Federada

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Defensa Personal Federada es una escuela de autodefensa en Palma dirigida por el maestro Juan Cañada, con cursos para todos los niveles de experiencia.

Qué te espera aquí

El eje central son los cursos de autodefensa prácticos, en los que las técnicas son aplicables desde el primer día. La enseñanza se adapta a cada nivel —desde principiantes hasta avanzados— y combina el aprendizaje técnico con la condición física y el desarrollo de la confianza en uno mismo. Además, se ofrecen talleres en los que se trabajan hábitos de prevención para situaciones de la vida cotidiana.

Juan Cañada: el profesor

Juan Cañada es un instructor de autodefensa titulado y colegiado, reconocido como referente de la autodefensa en las Islas Baleares. Conoce los puntos fuertes y las dificultades de cada alumno, se toma el tiempo necesario para hacer correcciones individuales y explica las técnicas con muchos matices para que se entiendan de verdad. El humor forma parte de su estilo de enseñanza: las clases son exigentes y dinámicas a la vez.

Ambiente y comunidad

El ambiente de las clases es cercano y acogedor: los recién llegados son tratados como iguales por el resto de participantes desde el primer momento. Las instalaciones son limpias y resultan acogedoras.

Dónde encontrar la escuela

La escuela se encuentra en la calle Rovira i Virgili, 15, en el barrio Nord de Palma. Puedes encontrar más información en la página web holisticpalma.com.

Horario de apertura

Cerrado ahora— Abre a las 17:30

Lunes: 18:00–19:30
Martes: Cerrado
Miércoles: 18:00–19:30
Jueves: Cerrado
Viernes: 17:30–19:00
Sábado: 10:30–12:00
Domingo: Cerrado

Horario según Google, actualizado el 15/09/2026

Bueno saberlo

Sitio web disponible en

Español

Preguntas frecuentes

¿Necesito tener conocimientos previos?

No. La enseñanza se adapta expresamente a cada nivel, y tanto el grupo como el profesor tratan a los principiantes como iguales desde el primer día.

¿Se ofrecen también talleres, no solo cursos regulares?

Sí. Además de los cursos habituales, se organizan talleres en los que se trabajan hábitos de prevención para situaciones cotidianas.

¿Tiene Juan Cañada una titulación oficial?

Sí. Es instructor de autodefensa titulado y colegiado.

Reseñas

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Ubicación

Datos cartográficos © colaboradores de OpenStreetMap

Carrer de Rovira I Virgili, 15, 07010 Palma

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