Por amor al cuerpo | Sesión abierta de autoconocimiento corporal

A veces el autoconocimiento empieza por algo tan sencillo como volver a escuchar el cuerpo. Esta sesión abierta y gratuita es una oportunidad para acercarte, sin compromiso, a una primera experiencia de autoconocimiento a través del cuerpo, la presencia y la escucha interna. Un espacio para descubrir qué ocurre cuando nos damos permiso para parar, sentir y prestar atención a lo que nuestro cuerpo nos está diciendo. Este es un espacio terapéutico grupal dedicado a profundizar en el autoconocimiento a través de una escucha más consciente, sensible y respetuosa del cuerpo.

Desde un enfoque gestáltico y psico-corporal, nos apoyaremos en la música, el movimiento, la respiración y ejercicios de sensibilización para tomar conciencia de aquellos automatismos y tensiones que nos alejan de vivir el presente con mayor plenitud.

A medida que ampliamos la capacidad de escucha corporal, recuperamos sensibilidad y abrimos espacio a reconocer, sentir y atender de una forma más auténtica las sensaciones, emociones y necesidades que nos habitan.

Planteamos un espacio sensible al trauma, donde priorizamos un trabajo amable y respetuoso con los ritmos individuales, favoreciendo una experiencia de seguridad, confianza y cuidado.

Una invitación a regresar a lo esencial, recuperando el cuerpo como fuente de información, regulación y sostén. Si sientes curiosidad por explorar esta forma de autoconocimiento, esta sesión puede ser un primer contacto. No necesitas experiencia previa: solo venir con disposición a experimentar y escucharte. Sesión abierta y gratuita · Plazas limitadas. Reserva tu plaza y descubre el trabajo corporal desde una experiencia cercana y respetuosa. Conduce: Alejandro Pérez Cueto. Terapeuta Gestalt y Corporal, especializado en experiencias somáticas de reparación.

Detalles: Dirección: Centro ÉSSER. C/ Xesc Forteza 9, local 6. Palma. Zona de fácil aparcamiento Plazas limitadas - grupo pequeño Imprescindible entrevista previa. Horario: martes 29/09 de 18:30 a 20:45 h