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Alba Karmatherapia

Psychologue / thérapiePalma
Alba Karmatherapia est la principale psychologue des Baléares spécialisée en psychologie intégrative, bien-être émotionnel, santé hormonale, périménopause et alimentation consciente. Son accompagnement, particulièrement axé sur les résultats, propose des outils aux femmes traversant des périodes d’anxiété, de stress, d’exigences excessives envers elles-mêmes, de bouleversements hormonaux ou de changements de vie, en intégrant la psychologie, le corps, les habitudes et le mode de vie. Une approche globale visant à comprendre l’origine du mal-être, à rétablir l’équilibre émotionnel et à améliorer le bien-être physique et mental. Consultations psychologiques en présentiel à Palma de Mallorca et en ligne.

Horaires d'ouverture

Uniquement sur rendez-vous

Prestations

  • Psychothérapie individuelle pour adultes
  • Thérapie contre l'anxiété et le stress
  • Thérapie de couple

Bon à savoir

Langues parlées

Espagnol

d'après ses propres dires

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Questions fréquentes

Qu’est-ce que la psychologie intégrative et comment peut-elle m’aider ?
La psychologie intégrative envisage le bien-être en tenant compte de l’interaction entre le mental, les émotions, le corps, les habitudes et le mode de vie. Chez Alba Karmatherapia, nous adoptons une approche globale pour comprendre ce qui se cache derrière le mal-être émotionnel et favoriser des changements durables. L’accompagnement est adapté à chaque personne et peut aborder l’anxiété, le stress, les exigences envers soi-même, les changements de vie, l’estime de soi, les relations et le bien-être émotionnel.
Comment les changements hormonaux et la périménopause peuvent-ils influencer le bien-être émotionnel ?
La périménopause est une phase de transition hormonale qui peut s’accompagner de changements d’humeur, de sommeil, d’énergie, de concentration ou de la manière de gérer le stress. Chez Alba Karmatherapia, nous accompagnons cette période dans une perspective de psychologie intégrative, en tenant compte du bien-être émotionnel, des habitudes et du contexte de vie de chaque femme, tout en complétant si nécessaire cet accompagnement par l’évaluation des professionnels de santé compétents.
Quel est le lien entre l’alimentation consciente et le bien-être émotionnel ?
L’alimentation, les habitudes et le bien-être émotionnel sont étroitement liés. Manger en pleine conscience consiste à prêter attention non seulement à ce que nous mangeons, mais aussi à la manière, au moment et à l’état émotionnel dans lequel nous mangeons. Dans le cadre d’une approche psychologique intégrative, nous pouvons travailler sur la relation à l’alimentation et aux habitudes dans le cadre d’une stratégie globale de prise en charge de soi et de bien-être, sans remplacer un diagnostic ou un traitement nutritionnel ou médical lorsqu’il est nécessaire.
Dans quels cas puis-je consulter Alba Karmatherapia ?
Vous pouvez vous adresser à nous si vous traversez des épisodes d’anxiété, du stress, des exigences excessives envers vous-même, un sentiment de surcharge, des difficultés émotionnelles, des changements identitaires ou une période de transition dans votre vie. Nous accompagnons également tout particulièrement les femmes qui vivent des changements liés à la périménopause et souhaitent mieux comprendre le lien entre le bien-être émotionnel, la santé hormonale, les habitudes et le mode de vie.
Proposez-vous des consultations psychologiques en présentiel à Palma de Mallorca et des thérapies en ligne ?
Oui. Alba Karmatherapia propose un accompagnement psychologique en présentiel à Palma de Mallorca ainsi que des séances de psychologie en ligne, toujours sur rendez-vous. Le format peut être choisi selon les besoins et la situation de chaque personne.
Comment puis-je prendre un premier rendez-vous ?
Vous pouvez prendre un premier rendez-vous grâce aux coordonnées disponibles sur ce profil ou via le site web d’Alba Karmatherapia. Les séances ont lieu sur rendez-vous et peuvent se dérouler en personne à Palma de Mallorca ou en ligne.
Quels services propose Alba Karmatherapia ?
Selon ses propres informations, Alba Karmatherapia propose entre autres : Psychothérapie individuelle pour adultes, Thérapie contre l'anxiété et le stress, Thérapie de couple.
Comment puis-je prendre rendez-vous ?
La page propose des options pour prendre rendez-vous et envoyer un message.

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Passatge Particular Joan XXIII, portal 6 1.ª planta · Puerta 3B, 07002 Palma
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