Defensa Personal Federada

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Defensa Personal Federada est une école d'autodéfense à Palma, dirigée par le maître Juan Cañada, qui propose des cours pour tous les niveaux d'expérience.

Ce qui vous attend

L'accent est mis sur des cours d'autodéfense concrets, où les techniques sont directement applicables dès le début. L'enseignement s'adapte à chaque niveau, des débutants aux pratiquants confirmés, et associe apprentissage technique, condition physique et confiance en soi. Des ateliers sont également proposés pour transmettre des réflexes de prévention adaptés aux situations du quotidien.

Juan Cañada : l'enseignant

Juan Cañada est un professeur d'autodéfense diplômé et titulaire d'une licence. Au sein de la communauté des élèves, il est considéré comme une référence de l'autodéfense aux Baléares. Il connaît les points forts et les faiblesses de chacun, prend le temps nécessaire pour des corrections individuelles et explique les techniques avec de nombreuses nuances afin qu'elles soient réellement comprises. L'humour fait partie intégrante de son style d'enseignement : les cours sont à la fois exigeants et dynamiques.

Ambiance et communauté

L'ambiance des cours est conviviale et accueillante : dès leur arrivée, les nouveaux venus sont traités d'égal à égal par les participants. Les locaux sont décrits comme propres et accueillants.

Où trouver l'école

L'école se trouve Carrer de Rovira i Virgili 15, dans le quartier Nord de Palma. Davantage d'informations sont disponibles sur le site holisticpalma.com.

Bon à savoir

Site web disponible sur

Espagnol

Questions fréquentes

Faut-il avoir des connaissances préalables ?

Non. L’enseignement est expressément adapté à chaque niveau, et les débutants sont traités sur un pied d’égalité par le groupe et l’enseignant dès le départ.

Propose-t-on aussi des ateliers, et pas seulement des cours réguliers ?

Oui. En complément des cours réguliers, des ateliers sont proposés pour enseigner des habitudes de prévention applicables aux situations du quotidien.

Juan Cañada possède-t-il des qualifications officielles ?

Oui. Il est enseignant diplômé et agréé (colegiado) en autodéfense.

Avis

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Localisation

Données cartographiques © Contributeurs d'OpenStreetMap

Carrer de Rovira I Virgili, 15, 07010 Palma

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