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La Ingrávida
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Description
La Ingrávida est un centre de bien-être au cœur de Palma, spécialisé dans l'éducation somatique et les approches centrées sur le corps.
Le travail somatique au cœur de la démarche
La Ingrávida se présente comme un espace d'éducation somatique, axé sur des processus d'apprentissage et de prise de conscience qui se développent à travers le corps en mouvement. Deux méthodes occupent une place centrale : la méthode Feldenkrais et Somatic Experiencing. L'offre s'adresse aux personnes qui cherchent, par le travail corporel, l'équilibre, la reconnexion, le calme et le soin de soi.
Feldenkrais & Somatic Experiencing
La méthode Feldenkrais est proposée en séances individuelles et collectives et peut également, comme le montrent des retours d'expérience, bénéficier aux musiciens et musiciennes souhaitant relâcher les tensions physiques liées au jeu et à la scène. Somatic Experiencing complète l'offre avec une approche corporelle de la régulation du stress et du travail sur les traumatismes.
Dans le quartier Centre, à Palma
Le centre se trouve au Carrer de Sant Miquel 30, dans le quartier Centre de Palma, 07002.
Équipements et services
Paiement
Carte de crédit
Horaires d'ouverture
Ouvert en ce moment— Fermeture à 20:30
- lundi
- 09:00–20:30
- mardi
- 09:00–20:30
- mercredi
- 09:00–20:30
- jeudi
- 09:00–20:30
- Vendredi
- 09:00–20:30
- samedi
- 09:00–20:30
- dimanche
- Fermé
Horaires d'ouverture selon Google, à la date du 30/07/2026
Prestations
- Réflexologie plantaire
Questions fréquentes
Quelles méthodes propose La Ingrávida ?
L’offre comprend la méthode Feldenkrais et le Somatic Experiencing — deux approches centrées sur le corps pour les processus d’apprentissage, la régulation du stress et le travail sur les traumatismes.
La Ingrávida peut-elle aussi aider les musiciens ?
Oui. Le travail Feldenkrais s’intéresse notamment aux tensions corporelles susceptibles de gêner le jeu et les prestations sur scène.
Comment puis-je prendre rendez-vous ?
Vous pouvez demander un rendez-vous sur le site sites.google.com/view/la-ingravida/inicio.
Quelles prestations sont proposées ?
L’offre comprend la méthode Feldenkrais, le Pilates postural, le yoga intégral, la réflexologie, la méthode Child-Space et un groupe de femmes.
Quel est le point fort de l’offre ?
C’est un espace dédié à l’éducation somatique, centré sur l’apprentissage et la prise de conscience par le mouvement du corps.
Où se trouve l’établissement ?
L’établissement se trouve Carrer Sant Miquel 30, à Palma.
Quels sont les horaires d’ouverture ?
L’établissement est ouvert du lundi au samedi, de 9 h à 20 h 30. Il est fermé le dimanche.
Quelle note l’entreprise obtient-elle sur Google ?
La note moyenne sur Google est de 5,0 sur 5 étoiles (12 avis).
Comment peut-on payer sur place ?
Moyen de paiement accepté : carte de crédit.
Avis
Google…
Localisation
Données cartographiques © Contributeurs d'OpenStreetMap
Carrer de Sant Miquel, 30, 07002 Palma
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