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Raquel Álvarez Pilates

Yoga et méditationBadia Gran5.0(12)Google

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Description

Raquel Álvarez Pilates est un studio de Pilates à Badia Gran, Llucmajor, qui propose des cours adaptés aux différents niveaux des participants.

Cours par niveau avec machines

Au studio, les groupes sont constitués selon le niveau, afin que tous les participants réalisent les mêmes exercices avec le matériel adapté. Les séances varient d'un cours à l'autre, sans répétition. Outre le travail classique sur tapis, des machines sont utilisées, tandis qu'une coach veille en permanence à la bonne exécution des exercices. Le studio est dirigé conjointement par Raquel Álvarez et Marta, qui s'adaptent aux besoins et aux objectifs de chaque participant.

À qui s'adresse le studio

L'offre s'adresse aux personnes souffrant de problèmes physiques, comme des douleurs au dos ou aux genoux, mais aussi aux femmes enceintes et à celles qui reviennent après leur accouchement, lesquelles, selon leurs propres témoignages, ont continué à fréquenter le studio. Si vous souhaitez améliorer durablement votre endurance, votre équilibre et votre conscience corporelle, vous y trouverez un cadre structuré.

Emplacement et accès

Le studio se trouve Calle dels Donants de Sang 11, Local 1, à Badia Gran (Llucmajor), code postal 07609.

Équipements et services

Équipements
Toilettes

Horaires d'ouverture

Ouvert en ce moment— Fermeture à 21:30
lundi
09:30–21:30
mardi
09:30–21:30
mercredi
09:30–21:30
jeudi
09:30–21:30
Vendredi
09:30–21:30
samedi
09:30–12:30
dimanche
Fermé

Horaires d'ouverture selon Google, à la date du 30/07/2026

Prestations

  • Cours de Pilates au sol
  • Cours de Pilates Reformer
  • Cours particulier de Pilates

Questions fréquentes

Les débutants et les personnes plus expérimentées suivent-ils les cours ensemble ?
Non, les groupes sont séparés selon le niveau, afin que tous les participants réalisent les mêmes exercices à un niveau adapté.
Peut-on fréquenter le studio pendant la grossesse ?
Oui, le studio est également fréquenté par des femmes enceintes ; plusieurs participantes indiquent avoir commencé les cours pendant leur grossesse et les avoir poursuivis après l'accouchement.
Qui anime les cours ?
Les cours sont animés par Raquel Álvarez et Marta, qui gèrent ensemble le studio.
Quels services propose Raquel Álvarez Pilates ?
Selon ses propres informations, Raquel Álvarez Pilates propose entre autres : Cours de Pilates au sol, Cours de Pilates Reformer, Cours particulier de Pilates.
Quelle approche du Pilates est pratiquée ?
Le studio indique pratiquer le Pilates contemporain et adapter le répertoire d’exercices classique aux besoins de certains publics, ainsi qu’aux nouvelles connaissances en biomécanique et en anatomie fonctionnelle.
Quels exercices et appareils sont utilisés ?
Les séances combinent des exercices au sol sur tapis avec le Reformer et la tour Cadillac.
Comment les groupes de Pilates sont-ils organisés ?
Les groupes sont réduits et répartis par niveau.
Le Pilates est-il proposé pendant et après la grossesse ?
L’offre comprend des séances de Pilates pendant et après la grossesse.
Quels sont les horaires d’ouverture ?
Ouvert : lun.–ven. 09:30–21:30 ; sam. 09:30–12:30.

Avis

Google

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Localisation

Données cartographiques © Contributeurs d'OpenStreetMap
C. dels Donants de Sang, 11, Local 1, 07609 Badia Gran
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Note sur la transparence
Origine des données
Des sources accessibles au public, notamment les sites web d'entreprises et les fiches d'entreprise sur Google.
Objectif
Mise à disposition d'un annuaire professionnel public et transmission des demandes de clients correspondantes.
Responsable
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