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Tot Pilates
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Description
Tot Pilates est un studio spécialisé dans le Pilates à Sóller.
Le Pilates comme philosophie
Tot Pilates a ouvert ses portes en janvier 2009 et se consacre depuis exclusivement au Pilates, au corps et au mouvement. Le studio s'appuie sur le principe de la conscience corporelle en mouvement : la musculature profonde, l'alignement, les déséquilibres musculaires et le centre du corps sont au cœur de son approche. L'objectif est de maîtriser son corps avec précision, de la manière la plus saine et la plus efficace possible.
Équipement et format des cours
Les locaux sont conçus pour permettre une exécution correcte des exercices et disposent de tout l'équipement nécessaire à tous les types d'exercices de Pilates. Les cours se déroulent en petits groupes, ce qui permet un accompagnement presque individuel. Joana, la professeure du studio, propose des séances variées, corrige les participants et adapte le rythme des cours aux besoins de chaque groupe.
Où le trouver
Le studio se trouve au Carreró d'En Figa 1A, bajos, à Sóller.
Équipements et services
Équipements
Toilettes
Prestations
- Cours de Pilates au sol
Questions fréquentes
Quand Tot Pilates a-t-il été fondé ?
Le studio a ouvert en janvier 2009.
Quelle méthode suit Tot Pilates ?
Le studio s’inspire de la méthode de Joseph Pilates (Contrology) et met l’accent sur la conscience du corps en mouvement, l’alignement et le renforcement des muscles profonds.
Quelle est la taille des groupes de cours ?
Les cours se déroulent en petits groupes, ce qui permet à l’instructrice de s’adapter à chaque personne et d’ajuster les séances en conséquence.
Quels appareils de Pilates sont utilisés ?
Les séances utilisent le Reformer, le Cadillac, le Chair, le Barrel et la Wall Unit.
Quels formats de cours sont proposés ?
Des cours privés, semi-privés et collectifs sont proposés.
Existe-t-il des cours adaptés à différentes étapes de la vie ou à certains groupes ?
Des cours post-partum, pour les personnes âgées et des cours spécialement destinés aux hommes sont proposés.
Où se trouve le studio ?
Le studio se trouve au rez-de-chaussée, Carreró d'en Figa 1A.
Avis
GoogleLocalisation
Données cartographiques © Contributeurs d'OpenStreetMap
Callejón D'En, Carreró d'En Figa, 1A, 07100 Sóller
Ouvrir dans Google MapsPlus sur Sóller
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