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Tot Pilates
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Description
Tot Pilates est un studio spécialisé dans le Pilates à Sóller.
Le Pilates comme philosophie
Tot Pilates a ouvert ses portes en janvier 2009 et se consacre depuis exclusivement au Pilates, au corps et au mouvement. Le studio s'appuie sur le principe de la conscience corporelle en mouvement : la musculature profonde, l'alignement, les déséquilibres musculaires et le centre du corps sont au cœur de son approche. L'objectif est de maîtriser son corps avec précision, de la manière la plus saine et la plus efficace possible.
Équipement et format des cours
Les locaux sont conçus pour permettre une exécution correcte des exercices et disposent de tout l'équipement nécessaire à tous les types d'exercices de Pilates. Les cours se déroulent en petits groupes, ce qui permet un accompagnement presque individuel. Joana, la professeure du studio, propose des séances variées, corrige les participants et adapte le rythme des cours aux besoins de chaque groupe.
Où le trouver
Le studio se trouve au Carreró d'En Figa 1A, bajos, à Sóller.
Équipements et services
Équipements
Toilettes
Prestations
- Mat Pilates class
Frequently Asked Questions
When was Tot Pilates founded?
The studio opened in January 2009.
What method does Tot Pilates follow?
The studio is rooted in Joseph Pilates' method (Contrology), with a focus on body awareness in motion, alignment, and strengthening the deep stabilising muscles.
How large are the class groups?
Classes are held in small groups, so the instructor can give attention to each person and adapt the session accordingly.
Which Pilates machines are used?
The equipment includes Reformer, Cadillac, Chair, Barrel and Wall Unit.
Which class formats are available?
Private, semi-private and group classes are available.
Are there classes for different life stages or groups?
There are postpartum classes, classes for older adults and special classes for men.
Where is the studio?
The studio is at Carreró d'en Figa 1A, on the ground floor.
Avis
Google…
Localisation
Données cartographiques © Contributeurs d'OpenStreetMap
Callejón D'En, Carreró d'En Figa, 1A, 07100 Sóller
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