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Zero Lab

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Description

Zero Lab est un centre d'entraînement à Palma qui envisage le mouvement comme une pratique globale et se démarque délibérément de l'approche classique du fitness.

Philosophie et offre

Au Zero Lab, la conscience corporelle est au centre de l'approche : l'entraînement se pratique au poids du corps, avec des charges, à l'aide de techniques d'Animal Flow ainsi que d'exercices de mobilité et de coordination. Des cours de danse complètent l'offre. L'objectif est d'associer le mouvement à sa compréhension : il ne s'agit pas seulement de s'entraîner, mais aussi de comprendre ce qui se passe dans le corps. Le concept s'adresse à tous les niveaux et à toutes les tranches d'âge, et peut être adapté aux besoins de chacun.

L'équipe

Elena et Ángel dirigent le Zero Lab. Tous deux accompagnent les personnes qu'ils entraînent avec une approche technique et personnalisée, en accordant une attention particulière à la technique, à la présence et à la régularité. Au-delà de l'encadrement sportif, la notion de communauté fait également partie du concept.

Où le trouver

Le Zero Lab se trouve dans le quartier Nord de Palma, au Carrer San Francisco de Sales 12.

Équipements et services

Accessibilité
Entrée

Horaires d'ouverture

Fermé pour le moment— Ouvre à 11:00
lundi
06:30–20:30
mardi
06:30–20:30
mercredi
06:30–20:30
jeudi
06:30–20:30
Vendredi
06:30–20:30
samedi
11:00–13:00
dimanche
Fermé

Horaires d'ouverture selon Google, à la date du 30/07/2026

Prestations

  • Entraînement fonctionnel
  • Musculation

Questions fréquentes

Quels formats de cours propose Zero Lab ?
L’offre comprend des entraînements au poids du corps, des entraînements avec des poids, de l’Animal Flow, un travail de mobilité et de coordination, ainsi que des cours de danse.
Zero Lab convient-il aussi aux débutants ?
Oui, le concept d’entraînement s’adresse à tous les niveaux et à tous les âges, et s’adapte aux besoins de chacun.
Puis-je combiner différentes activités ?
Oui, la combinaison de différentes activités et formes d’entraînement fait expressément partie du concept.
Quels services propose Zero Lab ?
Selon ses propres informations, Zero Lab propose entre autres : Entraînement fonctionnel, Musculation.
À quels niveaux et objectifs d’entraînement la méthode convient-elle ?
L’établissement indique que l’entraînement vise à améliorer la force, la mobilité et le contrôle du corps grâce à une approche progressive adaptable à différents niveaux et objectifs.
Quels équipements utilisez-vous pour l’entraînement de force ?
L’entraînement de force utilise des kettlebells pour développer la force, l’explosivité et la stabilité, ainsi que des haltères pour le travail unilatéral, l’isolation musculaire et une progression contrôlée.
Que comprend l’entraînement au poids du corps ?
L’entraînement associe le poids du corps à des parallettes, des exercices au sol et des anneaux. La méthode travaille les schémas de mouvement naturels et combine résistance et coordination.
En quoi consiste l’entraînement de mobilité ?
Le travail de mobilité comprend une mobilité active et passive avec une progression contrôlée, ainsi que la stabilité et la force sur de grandes amplitudes de mouvement.
Quels sont les horaires d’ouverture ?
Horaires de la semaine : lun–ven 06:30–20:30 ; sam 11:00–13:00.
Où se trouve l’établissement ?
L’entreprise se trouve à Palma, Carrer San Francisco de Sales, 12.

Avis

Google

Localisation

Données cartographiques © Contributeurs d'OpenStreetMap
Carrer San Francisco de Sales, 12, 07004 Palma
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Origine des données
Des sources accessibles au public, notamment les sites web d'entreprises et les fiches d'entreprise sur Google.
Objectif
Mise à disposition d'un annuaire professionnel public et transmission des demandes de clients correspondantes.
Responsable
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