Il fait trop chaud !
Article invité de Richie Prior
L'obsession de la météo
Un sujet dont nous semblons sans cesse parler en tant que nation, c'est la météo. Pour moi, c'est le sujet numéro 1 sur les réseaux sociaux et il ne perdra pas en popularité à l'avenir. Si vous cherchez une image qui vous plaise sur les réseaux sociaux, un lever de soleil, un coucher de soleil, une plage ou une piscine ensoleillée, voire même la pluie, susciteront des likes et des commentaires.
La relation amour-haine avec la météo
Lorsque je travaillais comme animateur chez Butlins et représentant de vacances, la question que l'on me posait le plus souvent était : « Qu'avez-vous fait de la météo ? » Comme si nous étions responsables de son mauvais temps. On dirait que c'était hier que nous nous plaignions tous du temps pourri qu'il faisait ici à Majorque en juin. Et maintenant, nous nous plaignons soudain parce qu'il fait trop chaud !
S'adapter à la chaleur
L'année dernière a été l'une des plus chaudes depuis le début des relevés et la chaleur a semblé durer tout l'été. Cette année, elle est clairement arrivée plus tard, mais elle frappe désormais de plein fouet. Nous avons toujours résisté à la tentation d'installer la climatisation chez nous. Je pense que cela vient du fait que nous avons grandi, enfants, dans une maison sans chauffage central.
Le dilemme de la climatisation
Ma mère et mon père étaient de la vieille école et chauffaient notre maison avec un feu de charbon. Renoncer à la climatisation n'était pas pour nous une manière d'économiser de l'argent, mais pour quelqu'un ayant travaillé dans un secteur où la voix est l'un des principaux outils, la climatisation n'était pas idéale.
Les batailles autour de la température au bureau
Dans notre bureau des pirates, la température de l'air donne lieu à une véritable bataille. Certains l'aiment chaude, d'autres froide, et il faut constamment composer pour satisfaire tout le monde.
Survivre à la canicule
La canicule actuelle me rappelle l'époque où nous avions loué un camping-car l'année dernière pour rendre visite à des amis à Porto Cristo. Nous l'avions fait parce qu'un week-end sur la route coûtait moins cher qu'une chambre d'hôtel pour une nuit et parce que cela devait nous changer du quotidien.
L'expérience en camping-car
Nous avons passé un bel après-midi avec nos amis, à la plage et dans les bars, qui s'est achevé par un dîner tôt dans la soirée. Le camping-car était climatisé, mais cela ne fonctionnait que lorsque nous roulions. Une fois garés, nous étions exposés à la chaleur, qui semblait 10 fois pire dans un camping-car.
La grande décision
Nous avons donc décidé de passer du côté obscur et d'installer une climatisation dans la maison. Pas dans toute la maison, mais dans les chambres, afin de pouvoir dormir.
Conseils contre la chaleur
Si vous n'avez pas cette chance, voici quelques conseils pour vous aider à rester au frais, vous ou votre chambre.
- Choisissez des alèses, des draps et des taies d'oreiller en coton, de préférence en coton blanc.
- Portez un simple T-shirt en coton comme pyjama, sans imprimés susceptibles de nuire à la respirabilité du tissu.
- La vieille astuce consistant à mettre la taie d'oreiller quelques minutes au réfrigérateur fonctionne toujours. Utilisez toutefois un sac pour qu'elle ne soit pas mouillée.
- Si garder les fenêtres ouvertes ne suffit pas, aidez-vous d'un ou plusieurs ventilateurs. Ne les dirigez pas directement vers vous, mais utilisez-les pour faire circuler l'air dans la chambre autant que possible.
- Si vous vous réveillez la nuit en proie à des bouffées de chaleur, humidifiez vos poignets, vos coudes, vos genoux et vos chevilles. Cela vous soulagera et vous aidera à vous rendormir.
- Gardez vos distances avec votre partenaire : ce n'est certes pas romantique, mais c'est un moyen important de lutter contre la transpiration estivale.
- Mangez un repas léger et facile à digérer.
- Buvez de l’eau avant de vous coucher. Mais pas trop, sinon vous resterez éveillé toute la nuit et devrez aller aux toilettes.
- Prendre une douche avant de se coucher est toujours une bonne idée, mais elle ne doit pas être trop froide, car cela produirait l’effet inverse. L’eau chaude est idéale pour faire baisser votre température corporelle.
- Comme vous le savez, l’air chaud monte. Si possible, dormez donc aux étages inférieurs de votre logement, où la température est nettement plus basse qu’aux étages supérieurs.
Si rien ne fonctionne, faites installer la climatisation !
Prenez soin de vous et profitez bien de votre week-end !