Mega Hyatlón : 6 courses à pied et exercices de force à Son Moix

6 kilomètres de course à pied et 6 ateliers d’entraînement fonctionnel attendent les participants à la Mega Hyatlón les 3 et 4 octobre au Velodrom Son Moix, à Palma de Mallorca. L’événement est la première Mega Hyatlón d’Espagne au format H6. Les sportifs dès 16 ans peuvent participer seuls, en duo ou en relais de 3.

Le format H6 associe 6 segments de course d’1 kilomètre chacun à 6 ateliers d’entraînement. Selon l’organisation, la compétition mettra à l’épreuve l’endurance, la force, la performance, la coordination et la persévérance.

Traîneau, rameur et 100 Wall Balls

Les ateliers comprennent 1 kilomètre de SkiErg et 1 kilomètre de rameur. S’y ajoutent 50 mètres de poussée de traîneau, 80 mètres de Burpees avec saut en longueur, 100 mètres de fentes avec sac de sable et 100 Wall Balls.

Lors des ateliers avec charge, les femmes poussent un traîneau de 102 kilogrammes et portent 10 kilogrammes lors des fentes. Le ballon utilisé pour les Wall Balls pèse 4 kilogrammes. Pour les hommes, les charges sont de 152 kilogrammes pour le traîneau, 20 kilogrammes pour le sac de sable et 6 kilogrammes pour le ballon.

Test gratuit le samedi

Dès samedi, l’organisation propose un test Mega-Hyatlón gratuit lors du salon du sport au Städtischen Sportpalast Son Moix. Une inscription préalable est nécessaire. Le parcours comprend 5 segments de course de 500 mètres chacun, ainsi que du SkiErg, des Burpees avec saut en longueur, du rameur, des fentes avec sac de sable et des Wall Balls.

Outre les classements hommes, femmes, couples, relais et équipes mixtes, des catégories d’âge sont prévues. Les participants peuvent également obtenir des patchs pour 1, 2 ou 3 catégories accomplies. S’ajoute le défi spécial «100 Wall Balls by Powerade».

Thèmes: sport

Source : Europa Press / Mallorca.com