Par amour du corps | Séance ouverte de découverte de soi par le corps

Parfois, la connaissance de soi commence par quelque chose d’aussi simple que de se remettre à écouter son corps. Cette séance gratuite et sans engagement vous offre l’occasion de faire une première expérience de connaissance de soi à travers le corps, la présence et la perception intérieure. Un espace pour découvrir ce qui se passe lorsque nous nous autorisons à nous arrêter, à ressentir et à écouter attentivement ce que notre corps nous dit. Il s’agit d’un espace thérapeutique de groupe consacré à l’approfondissement de la connaissance de soi par une écoute du corps plus consciente, sensible et respectueuse.

À partir d’une approche de thérapie Gestalt et psychocorporelle, nous utiliserons la musique, le mouvement, la respiration et des exercices de sensibilisation afin de prendre conscience des automatismes et des tensions qui nous empêchent de vivre le présent de manière plus pleine.

En développant notre capacité à écouter notre corps, nous retrouvons notre sensibilité et créons un espace pour percevoir, ressentir et accueillir avec plus d’authenticité les sensations, les émotions et les besoins qui nous habitent.

Nous créons un espace attentif aux traumatismes, où le travail respectueux et attentif aux rythmes de chacun est au premier plan, afin de favoriser une expérience de sécurité, de confiance et de bienveillance.

Une invitation à revenir à l’essentiel et à retrouver le corps comme source d’information, de régulation et de soutien. Si vous êtes curieux d’explorer cette forme de connaissance de soi, cette séance peut constituer un premier contact. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : venez simplement avec l’envie d’expérimenter et de vous écouter. Séance gratuite et sans engagement · Places limitées. Réservez votre place et découvrez le travail corporel à travers une expérience accessible et respectueuse. Animation : Alejandro Pérez Cueto. Thérapeute Gestalt et corporel, spécialisé dans les expériences somatiques de guérison.

Détails : Adresse : Centro ÉSSER. C/ Xesc Forteza 9, Lokal 6. Palma. Zone où il est facile de se garer Places limitées – petit groupe Un entretien préalable est indispensable. Horaire : mardi 29.09., de 18 h 30 à 20 h 45