Per amore del corpo | Incontro aperto di conoscenza di sé attraverso il corpo

A volte la conoscenza di sé comincia da qualcosa di semplice: tornare ad ascoltare il corpo. Questo incontro aperto e gratuito è un’occasione per avvicinarti, senza impegno, a una prima esperienza di conoscenza di te attraverso il corpo, la presenza e l’ascolto interiore. Uno spazio per scoprire cosa accade quando ci permettiamo di fermarci, sentire e ascoltare con attenzione ciò che il corpo ci comunica. Si tratta di uno spazio terapeutico di gruppo dedicato ad approfondire la conoscenza di sé attraverso un ascolto del corpo più consapevole, sensibile e rispettoso.

Con un approccio gestaltico e psicocorporeo, utilizzeremo musica, movimento, respirazione ed esercizi di sensibilizzazione per prendere consapevolezza degli automatismi e delle tensioni che ci impediscono di vivere il presente in modo più pieno.

Ampliando la nostra capacità di ascoltare il corpo, recuperiamo sensibilità e creiamo spazio per percepire, sentire e dare attenzione in modo più autentico alle sensazioni, alle emozioni e ai bisogni che vivono dentro di noi.

Creeremo uno spazio attento ai traumi, in cui sarà centrale un lavoro rispettoso e consapevole dei ritmi individuali, favorendo così un’esperienza di sicurezza, fiducia e cura.

Un invito a tornare all’essenziale e a riscoprire il corpo come fonte di informazioni, regolazione e sostegno. Se sei curioso di esplorare questa forma di conoscenza di te, questo incontro può essere un primo contatto. Non è necessaria alcuna esperienza precedente: vieni semplicemente con la disponibilità a sperimentare e ad ascoltarti. Incontro aperto e gratuito · Posti limitati. Prenota il tuo posto e scopri il lavoro sul corpo attraverso un’esperienza accessibile e rispettosa. Conduzione: Alejandro Pérez Cueto. Terapeuta della Gestalt e del corpo, specializzato nelle esperienze somatiche di guarigione.

Dettagli: Indirizzo: Centro ÉSSER. C/ Xesc Forteza 9, locale 6. Palma. Zona con parcheggio facile Posti limitati – gruppo ristretto Colloquio preliminare obbligatorio. Orario: martedì 29.09., dalle 18:30 alle 20:45