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Natural Breath| Breathwork & Yoga for Health

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Descrizione

Natural Breath è un centro dedicato alla salute e al benessere a Porto Cristo, che unisce breathwork, yoga e meditazione.

Breathwork, yoga e meditazione

Al centro dell'offerta c'è la respirazione consapevole: Kasia e Shiva lavorano con esercizi di respirazione (breathwork), yoga e pranayama, mostrando come respirare correttamente possa rilassare il corpo e calmare il sistema nervoso. L'offerta comprende anche sessioni di yoga, tra cui Restorative Yoga, e massaggi dei punti marma. Le lezioni sono adattate alle capacità individuali dei partecipanti e le posizioni vengono spiegate dal punto di vista anatomico.

Atmosfera e approccio

Le lezioni si distinguono per un'atmosfera priva di competizione e giudizio, con l'attenzione rivolta al momento presente. Lo yoga e il lavoro sul respiro sono intesi come una pratica olistica, che coinvolge corpo e anima allo stesso modo.

Dove trovarlo

Natural Breath si trova in Avinguda de Sa Fonera 33 a Porto Cristo, nella parte orientale di Maiorca.

Domande frequenti

Quali pratiche propone Natural Breath?
L’offerta comprende breathwork, yoga, tra cui Restorative Yoga, pranayama, meditazione e massaggio dei punti Marma.
Le sessioni vengono adattate alle esigenze individuali?
Sì, gli incontri vengono adattati alle capacità personali; inoltre, posizioni ed esercizi vengono spiegati anche dal punto di vista anatomico.
Chi c’è dietro Natural Breath?
L’attività è guidata da Kasia e Shiva, che lavorano insieme come coppia di insegnanti e meditatori.
Quale approccio viene utilizzato?
L'approccio si basa su strumenti pratici legati al respiro, radicati nello yoga e nel Pranayama, e unisce respiro, movimento e quiete.
A chi si rivolge questo approccio?
L'attività indica che il suo approccio si rivolge a professionisti molto impegnati, genitori, creativi, sportivi e a chiunque desideri più calma, chiarezza ed equilibrio nella vita quotidiana.
Quali sono i tre pilastri dell'approccio?
I tre pilastri sono movimento, respiro e quiete.
Su cosa si concentra una sessione individuale?
Una sessione individuale aiuta a comprendere i propri schemi respiratori e il sistema nervoso, individuando un punto di partenza.

Recensioni

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Sede

Dati cartografici © Collaboratori di OpenStreetMap
Avinguda de Sa Fonera, 33, 07680 Porto Cristo
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Nota sulla trasparenza
Origine dei dati
Fonti accessibili al pubblico, in particolare i siti web aziendali e i profili aziendali su Google.
Scopo
Messa a disposizione di un elenco pubblico delle aziende del settore e inoltro delle richieste dei clienti più adatte.
Responsabile
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