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Raquel Álvarez Pilates
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Descrizione
Raquel Álvarez Pilates è uno studio di Pilates a Badia Gran, Llucmajor, che propone corsi suddivisi per livello per partecipanti con esigenze diverse.
Corsi per livello con macchinari
Nello studio i gruppi sono suddivisi in base al livello, così tutti i partecipanti svolgono gli stessi esercizi utilizzando l'attrezzatura più adatta. Le lezioni cambiano di volta in volta, senza ripetersi. Oltre al classico allenamento sul tappetino, si utilizzano macchinari e un'insegnante segue costantemente la corretta esecuzione degli esercizi. Lo studio è gestito congiuntamente da Raquel Álvarez e Marta, che tengono conto delle esigenze e degli obiettivi individuali dei partecipanti.
Per chi è adatto lo studio
L'offerta si rivolge a chi ha disturbi fisici, come problemi alla schiena o alle ginocchia, ma anche a donne in gravidanza e nel periodo successivo al parto, che secondo quanto riferito dallo studio hanno continuato a frequentarlo. Se vuoi migliorare nel tempo resistenza, equilibrio e consapevolezza del corpo, qui trovi un percorso strutturato.
Posizione e come arrivare
Lo studio si trova al Calle dels Donants de Sang 11, Local 1, a Badia Gran (Llucmajor), CAP 07609.
Servizi e dotazioni
Dotazioni
Servizi igienici
Orari di apertura
Aperto adesso— Chiude alle 21:30
- Lunedì
- 09:30–21:30
- Martedì
- 09:30–21:30
- Mercoledì
- 09:30–21:30
- Giovedì
- 09:30–21:30
- Venerdì
- 09:30–21:30
- Sabato
- 09:30–12:30
- Domenica
- Chiuso
Orari di apertura secondo Google, aggiornati al 30/07/2026
Servizi
- Corso di Pilates Matwork
- Corso di Reformer Pilates
- Lezione privata di Pilates
Domande frequenti
Principianti ed esperti si allenano insieme?
No, i gruppi sono divisi in base al livello, così tutti i partecipanti svolgono gli stessi esercizi al livello più adatto.
Si può frequentare lo studio anche durante la gravidanza?
Sì, lo studio è frequentato anche da donne in gravidanza; diverse partecipanti dichiarano di aver iniziato i corsi durante la gravidanza e di averli proseguiti dopo il parto.
Chi conduce i corsi?
I corsi sono condotti da Raquel Álvarez e Marta, che gestiscono insieme lo studio.
Quali servizi offre Raquel Álvarez Pilates?
Secondo quanto dichiarato, Raquel Álvarez Pilates offre tra l'altro: Corso di Pilates Matwork, Corso di Reformer Pilates, Lezione privata di Pilates.
Quale approccio Pilates viene praticato?
Lo studio afferma di praticare Pilates contemporaneo, adattando il repertorio classico di esercizi alle esigenze di gruppi specifici e alle nuove conoscenze della biomeccanica e dell’anatomia funzionale.
Quali esercizi e attrezzi vengono utilizzati?
Le lezioni combinano esercizi a terra MAT con Reformer e Cadillac-Turm.
Come sono organizzati i gruppi di Pilates?
I gruppi sono piccoli e suddivisi per livello.
È disponibile Pilates durante e dopo la gravidanza?
L’offerta comprende Pilates durante e dopo la gravidanza.
Quali sono gli orari di apertura?
Orari di apertura: lun–ven 09:30–21:30; sab 09:30–12:30.
Recensioni
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Sede
Dati cartografici © Collaboratori di OpenStreetMap
C. dels Donants de Sang, 11, Local 1, 07609 Badia Gran
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