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Tot Pilates

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Descrizione

Tot Pilates è uno studio specializzato in Pilates a Sóller.

Il Pilates come filosofia

Tot Pilates ha aperto le sue porte nel gennaio 2009 e da allora si dedica esclusivamente al Pilates, al corpo e al movimento. Lo studio segue il principio della consapevolezza del corpo in movimento: al centro ci sono la muscolatura profonda, l'allineamento, gli squilibri muscolari e il core. L'obiettivo è controllare il corpo con precisione, nel modo più sano ed efficiente possibile.

Attrezzature e formula dei corsi

Gli spazi sono pensati per eseguire correttamente gli esercizi e dispongono di tutte le attrezzature necessarie per ogni tipo di esercizio Pilates. I corsi si svolgono in piccoli gruppi, permettendo un'assistenza quasi personalizzata. Joana, l'istruttrice dello studio, propone lezioni varie, corregge i partecipanti e adatta il ritmo delle sessioni alle caratteristiche del gruppo.

Dove si trova

Lo studio si trova in Carreró d'En Figa 1A, bajos, a Sóller.

Servizi e dotazioni

Dotazioni
Servizi igienici

Servizi

  • Corso di Pilates Matwork

Domande frequenti

Quando è stato fondato Tot Pilates?
Lo studio ha aperto nel gennaio 2009.
A quale metodo si ispira Tot Pilates?
Lo studio si ispira al metodo di Joseph Pilates (Contrology) e si concentra sulla consapevolezza del corpo in movimento, sull’allineamento e sul rafforzamento della muscolatura profonda.
Quanto sono numerosi i gruppi dei corsi?
I corsi si svolgono in piccoli gruppi, così l’istruttrice può seguire ogni partecipante e adattare le lezioni di conseguenza.
Quali attrezzi Pilates vengono utilizzati?
Vengono utilizzati Reformer, Cadillac, Chair, Barrel e Wall Unit.
Quali formule di corso sono disponibili?
Sono disponibili corsi privati, semiprivati e di gruppo.
Ci sono corsi dedicati a diverse fasi della vita o a gruppi specifici?
Sono disponibili corsi post-parto, per persone anziane e corsi specifici per uomini.
Dove si trova lo studio?
Lo studio si trova al piano terra, in Carreró d'en Figa 1A.

Recensioni

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Sede

Dati cartografici © Collaboratori di OpenStreetMap
Callejón D'En, Carreró d'En Figa, 1A, 07100 Sóller
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