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Zero Lab
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Descrizione
Zero Lab è un centro di allenamento a Palma che concepisce il movimento come una pratica a tutto tondo e si distingue consapevolmente dall'idea classica di palestra.
Filosofia e proposta
Al Zero Lab, l'attenzione è rivolta alla consapevolezza del corpo: ci si allena a corpo libero, con pesi esterni, attraverso tecniche di Animal-Flow ed esercizi di mobilità e coordinazione. Sono inoltre disponibili corsi di danza. L'approccio mira a unire il movimento alla consapevolezza: non solo allenarsi, ma anche capire cosa accade nel corpo. Il concetto è pensato per tutti i livelli e le fasce d'età e può essere adattato alle esigenze individuali.
Il team
Elena e Ángel guidano Zero Lab. Entrambi seguono chi si allena con attenzione alla tecnica e alle esigenze individuali, ponendo particolare enfasi su tecnica, presenza e costanza. La comunità è considerata parte integrante del progetto, oltre alla semplice guida nell'allenamento.
Dove trovarlo
Zero Lab si trova nel quartiere Nord di Palma, in Carrer San Francisco de Sales 12.
Servizi e dotazioni
Accessibilità
Ingresso
Orari di apertura
Al momento chiuso— Apre alle 11:00
- Lunedì
- 06:30–20:30
- Martedì
- 06:30–20:30
- Mercoledì
- 06:30–20:30
- Giovedì
- 06:30–20:30
- Venerdì
- 06:30–20:30
- Sabato
- 11:00–13:00
- Domenica
- Chiuso
Orari di apertura secondo Google, aggiornati al 30/07/2026
Servizi
- Allenamento funzionale
- Allenamento di forza
Domande frequenti
Quali tipi di corsi propone Zero Lab?
L'offerta comprende allenamento a corpo libero, allenamento con pesi, Animal Flow, esercizi di mobilità e coordinazione, nonché corsi di danza.
Zero Lab è adatto anche ai principianti?
Sì, il programma di allenamento è pensato per tutti i livelli e tutte le fasce d'età e viene adattato alle esigenze individuali.
Posso combinare diverse attività?
Sì, combinare attività e modalità di allenamento diverse è espressamente parte del concetto.
Quali servizi offre Zero Lab?
Secondo quanto dichiarato, Zero Lab offre tra l'altro: Allenamento funzionale, Allenamento di forza.
Per quali livelli di allenamento e obiettivi è adatto il metodo?
L'attività indica che l'allenamento mira a migliorare forza, mobilità e controllo del corpo attraverso un approccio progressivo, adattabile a diversi livelli e obiettivi.
Quali attrezzi vengono utilizzati nell'allenamento della forza?
Nell'allenamento della forza si utilizzano kettlebell per sviluppare forza, potenza esplosiva e stabilità, nonché manubri per l'allenamento unilaterale, l'isolamento muscolare e una progressione controllata.
In cosa consiste l'allenamento a corpo libero?
L'allenamento combina il peso del corpo con parallettes, esercizi a terra e anelli. Il metodo lavora su schemi di movimento naturali e unisce resistenza e coordinazione.
Cosa comprende l'allenamento della mobilità?
Il lavoro sulla mobilità comprende mobilità attiva e passiva con una progressione controllata, oltre a stabilità e forza in ampi range di movimento.
Quali sono gli orari di apertura?
Si osservano i seguenti orari settimanali: lun–ven 06:30–20:30; sab 11:00–13:00.
Dove si trova la sede?
L'azienda si trova a Palma, in Carrer San Francisco de Sales, 12.
Recensioni
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Dati cartografici © Collaboratori di OpenStreetMap
Carrer San Francisco de Sales, 12, 07004 Palma
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