Fa troppo caldo!
Articolo ospite di Richie Prior
L'ossessione per il tempo
Una cosa di cui noi, come popolo, sembriamo parlare in continuazione è il tempo. Per me è il tema più seguito sui social media e continuerà a essere popolare anche in futuro. Se cerchi un'immagine da apprezzare sui social media, un'alba, un tramonto, una spiaggia o una piscina soleggiate, o perfino la pioggia, riceveranno like e commenti.
Il rapporto di amore e odio con il tempo
Quando lavoravo come Redcoat per Butlins e rappresentante turistico, la domanda che mi veniva rivolta più spesso era: "Che cosa avete fatto al tempo?" Come se fosse colpa nostra se è così brutto. Sembra ieri che ci lamentavamo tutti di quanto facesse schifo il tempo qui a Maiorca a giugno. E ora, all'improvviso, ci lamentiamo perché fa troppo caldo!
Adattarsi al caldo
L'anno scorso è stato uno dei più caldi mai registrati e il caldo sembrava non finire per tutta l'estate. Quest'anno è arrivato decisamente più tardi, ma ora è qui in tutta la sua intensità. Abbiamo sempre resistito alla tentazione di installare l'aria condizionata in casa. Credo dipenda dal fatto che da bambini siamo cresciuti in una casa senza riscaldamento centralizzato.
Il dilemma dell'aria condizionata
Mia madre e mio padre erano all'antica e riscaldavano la casa con un fuoco a carbone. Rinunciare all'aria condizionata non era un modo per risparmiare, ma per chi ha lavorato in un settore in cui la voce è uno degli strumenti più importanti, l'aria condizionata non era l'ideale.
La battaglia per la temperatura in ufficio
Nel nostro ufficio dei pirati è in corso una battaglia per la temperatura dell'aria. Alcuni la preferiscono calda, altri fredda, e trovare un compromesso che accontenti tutti è una lotta continua.
Come sopravvivere all'ondata di caldo
L'attuale ondata di caldo mi riporta a quando, l'anno scorso, abbiamo noleggiato un camper per andare a trovare degli amici a Porto Cristo. L'abbiamo fatto perché trascorrere un weekend in viaggio costava meno di una camera d'hotel per una notte e perché per noi era un modo per spezzare la routine.
L'esperienza in camper
Abbiamo trascorso un bel pomeriggio con i nostri amici, tra spiaggia e bar, culminato con una cena in anticipo. Il camper era climatizzato, ma l'aria condizionata funzionava solo durante la guida. Da fermi, eravamo esposti al caldo, che in un camper sembrava 10 volte peggiore.
La grande decisione
Così abbiamo deciso di passare al lato oscuro e installare un'aria condizionata in casa. Non in tutta la casa, ma nelle camere da letto, per riuscire a dormire.
Consigli contro il caldo
Se non sei tra i fortunati, ecco alcuni consigli per mantenere freschi te stesso o la tua camera da letto.
- Scegli coprimaterassi, lenzuola e federe in cotone, preferibilmente bianco.
- Usa come pigiama una semplice T-shirt di cotone, senza stampe che possano ridurre la traspirabilità del tessuto.
- Il vecchio trucco di mettere la federa in frigorifero per qualche minuto funziona sempre. Usa però un sacchetto, così non si bagna.
- Se non basta tenere le finestre aperte, ricorri a 1 o più ventilatori. Non puntarli direttamente su di te: usali invece per far circolare il più possibile l'aria nella camera da letto.
- Se ti svegli di notte in preda a una vampata di calore, inumidisci polsi, gomiti, ginocchia e caviglie. Ti darà sollievo e ti aiuterà a riaddormentarti.
- Tieni le distanze dal tuo partner: non sarà romantico, ma è un rimedio importante contro il sudore estivo.
- Mangia un pasto leggero e facile da digerire.
- Bevi acqua prima di andare a letto. Ma non troppa, altrimenti resterai sveglio tutta la notte e dovrai fare pipì.
- Una doccia prima di andare a letto è sempre una buona idea, ma non troppo fredda, altrimenti otterresti l'effetto opposto. L'acqua calda è ideale per abbassare la temperatura corporea.
- Come sai, l'aria calda sale verso l'alto. Se possibile, dormi quindi ai piani più bassi di casa, dove la temperatura è sensibilmente inferiore rispetto ai piani superiori.
Se nulla di tutto questo funziona, fai installare un condizionatore!
Abbi cura di te e goditi il fine settimana!