Fa troppo caldo!
Un contributo di Richie Prior
L'ossessione per il tempo
Se c'è un argomento di cui noi, come popolo, sembriamo parlare di continuo, è il tempo. Per me è l'argomento più gettonato sui social e continuerà a esserlo anche in futuro. Se cerchi un'immagine che piaccia sui social, un'alba, un tramonto, una spiaggia o una piscina al sole, o persino la pioggia, raccolgono sempre like e commenti.
Amore e odio per il tempo
Quando lavoravo come Butlins Redcoat e come assistente turistico, la domanda che mi sentivo rivolgere più spesso era: "Was habt ihr mit dem Wetter gemacht?" Come se fosse colpa nostra se il tempo era così brutto. Sembra ieri che ci lamentavamo tutti del tempo di merda che ha fatto qui a Mallorca a giugno. E adesso, di colpo, ci lamentiamo perché fa troppo caldo!
Abituarsi al caldo
L'anno scorso è stato tra i più caldi da quando si registrano le temperature, e il caldo sembrava non dare tregua per tutta l'estate. Quest'anno è arrivato decisamente più tardi, ma ora si fa sentire con tutta la sua forza. A casa nostra abbiamo sempre resistito alla tentazione di installare l'aria condizionata. Credo che dipenda dal fatto che da bambini siamo cresciuti in una casa senza riscaldamento centralizzato.
Il dilemma dell'aria condizionata
Mia madre e mio padre erano della vecchia scuola e riscaldavano la casa con un camino a carbone. Non abbiamo rinunciato all'aria condizionata per risparmiare, ma per chi, come me, ha lavorato in un settore in cui la voce è tra gli strumenti più importanti, non era il massimo.
La battaglia per la temperatura in ufficio
Nel nostro ufficio dei pirati si combatte una battaglia sulla temperatura dell'aria. C'è chi la vuole alta e chi la vuole bassa, e accontentare tutti è una lotta continua.
Sopravvivere all’ondata di caldo
L’ondata di caldo di questi giorni mi ricorda quando, l’anno scorso, abbiamo noleggiato un camper per andare a trovare degli amici a Porto Cristo. L’abbiamo fatto perché trascorrere un fine settimana in viaggio costava meno di una notte in albergo e perché volevamo staccare dalla routine.
L’esperienza in camper
Abbiamo passato un bel pomeriggio con i nostri amici, tra la spiaggia e i bar, per poi concludere con una cena sul presto. Il camper aveva l’aria condizionata, ma funzionava solo durante la marcia. Una volta parcheggiato, non c’era scampo dal caldo, che dentro al camper sembrava 10 volte peggiore.
La grande decisione
Così abbiamo deciso di passare al lato oscuro e di installare l’aria condizionata in casa. Non in tutta la casa, ma nelle camere da letto, per riuscire a dormire.
Consigli contro il caldo
Se non hai questa fortuna, ecco qualche consiglio per trovare un po’ di refrigerio o tenere fresca la camera da letto.
- Scegli coprimaterassi, lenzuola e federe di cotone, meglio se bianco.
- Per dormire, indossa una semplice maglietta di cotone, senza stampe che possano ostacolare la traspirazione del tessuto.
- Il vecchio trucco di mettere la federa in frigorifero per qualche minuto funziona sempre. Ricorda però di infilarla in un sacchetto, così non si bagna.
- Se tenere le finestre aperte non basta, aiutati con uno o più ventilatori. Non puntarli direttamente su di te: usali invece per far circolare il più possibile l’aria nella camera da letto.
- Se ti svegli di notte con una vampata di calore, bagnati i polsi, i gomiti, le ginocchia e le caviglie. Ti darà sollievo e ti aiuterà a riaddormentarti.
- Mantieni le distanze dal partner: non sarà romantico, ma è un accorgimento importante per combattere il sudore estivo.
- Fai un pasto leggero e facile da digerire.
- Bevi acqua prima di andare a letto. Ma non troppa, altrimenti resterai sveglio tutta la notte per andare a fare pipì.
- Fare una doccia prima di andare a letto è sempre una buona idea, ma evita l’acqua troppo fredda, perché otterresti l’effetto contrario. L’acqua calda è ideale per abbassare la temperatura corporea.
- Come sai, l’aria calda sale. Se possibile, quindi, dormi ai piani più bassi di casa, dove la temperatura è decisamente inferiore rispetto ai piani superiori.
Se nulla di tutto questo funziona, fai installare un condizionatore!
Abbi cura di te e goditi il fine settimana!