First Escape – Jouw yogavakantie op Mallorca | 5 dagen

First Escape – Jouw yogaretraite op Mallorca | 5 dagen voor beweging, ontspanning en nieuwe energie

5 dagen om de dagelijkse drukte achter je te laten en helemaal tot jezelf te komen: tijdens de First Escape Retreat op Mallorca geniet je van weldadige yogalessen, een Thai-Yoga-Workshop, yoga op het strand en een individuele massage van 40 minuten. Tussen de gezamenlijke activiteiten is er bewust tijd vrijgehouden voor rust, zon en tijd voor jezelf. In een kleine groep van maximaal 8 deelnemers geniet je van de ontspannen sfeer in onze retraitevilla in Santa Ponça.

BESCHIKBARE DATA: 14-04-2027 – 18-04-2027 29-09-2027 – 03-10-2027

• 5 dagen / 4 overnachtingen in de retraitevilla in Santa Ponça
• Yogalessen en workshops onder begeleiding
• Welcome-Yoga, Morning Yoga, Thai-Yoga-Workshop, Beach Yoga en Closing-Circle-Yoga
• Een individuele massage van 40 minuten per deelnemer – inbegrepen bij de prijs van de retraite
• Halfpension, aangevuld met een middagsnack en onbeperkt water
• Luchthaventransfer binnen de vastgestelde tijden voor gezamenlijk vervoer
• Niet inbegrepen: vluchten en persoonlijke uitgaven.

De retraite vindt plaats in een rustig gelegen retraitevilla in Santa Ponça, in het zuidwesten van Mallorca. Hier ervaar je het mediterrane eilandleven, met de zee dichtbij: een fijne omgeving om bewust afstand te nemen van het dagelijks leven en tot rust te komen. De villa heeft ruime buitenruimtes, een zwembad en een sauna, en biedt tijdens de retraite volop gelegenheid om je terug te trekken en te ontspannen. In je vrije tijd kun je wandelen, in je dagboek schrijven, ontspannen bij het zwembad of gewoon tijd voor jezelf nemen. Santa Ponça is goed bereikbaar vanaf de luchthaven Palma de Mallorca en is daarmee ook een ideale locatie voor een ontspannen retraite op Mallorca.

Maaltijden: Halfpension +, Veganistisch Vegetarisch Glutenvrij

Halfpension, aangevuld met een middagsnack en onbeperkt water.

Programma:

Woensdag – Aankomen & loslaten Vanaf 12:00 Aankomst & inchecken Je kamer betrekken, de retraitevilla verkennen en rustig aankomen.

16:30–18:00 Welcome-Yoga: bewust aankomen, rustig in beweging komen en ontspannen beginnen aan de gezamenlijke retraite

19:00 Samen dineren

21:00–21:30 Kampvuur Tijd om samen te zijn en elkaar te leren kennen

Donderdag – Beweging & nieuwe inzichten 08:00–09:15 Morning Yoga: de dag aandachtig en actief beginnen

10:00–10:30 Samen ontbijten

11:00–17:00 Vrije tijd & middagpauze Zwemmen, naar de sauna, wandelen, in je dagboek schrijven of je even terugtrekken.

17:00–18:15 Thai-Yoga-Workshop: nieuwe inzichten in beweging en lichaamsbewustzijn

19:00 Samen dineren

20:30–21:00 Avond naar eigen invulling

Vrijdag – Yoga aan zee & massage 07:30–08:45 Beach Yoga: de zee niet alleen zien, maar ook voelen

09:00–12:00 Samen ontbijten op het strand

12:00–19:00 Vrije tijd & massages Tijd om op je eigen manier tot rust te komen en te ontspannen.

Individuele massage (40 minuten per persoon): een weldadig moment voor jezelf – de afspraak wordt ter plaatse ingepland

19:00 Samen dineren

21:00–21:30 Avond naar eigen invulling

Zaterdag – Terug naar jezelf & ervaringen laten bezinken 09:00–10:00 Samen ontbijten

10:30–16:00 Uitstapje naar Palma Ter plaatse tijd om zelf op pad te gaan

18:30–19:45 Closing-Circle-Yoga: bewust stilstaan bij wat je hebt ervaren en de retraite samen afronden

20:00–21:00 Afsluitend diner

Zondag – Afsluiting 09:00–10:00 Samen ontbijten

Vanaf 10:00 Uitchecken & vertrek

✈️ Aankomst & vertrek

Om je retraite zo ontspannen mogelijk te laten beginnen, is de luchthaventransfer tussen de luchthaven Palma de Mallorca en onze retraitevilla al bij de prijs inbegrepen, binnen de vastgestelde tijden voor het ophalen en terugbrengen. 🚐☀️

Zo reis je na aankomst comfortabel naar de villa en kan je tijd bij SOL y ALMA meteen beginnen. 🤍 Houd er rekening mee dat de heen- en terugvlucht niet bij de prijs van de retraite zijn inbegrepen. De deelneemsters boeken deze zelf. Heb je vragen over je reisplanning, dan helpen we je graag of adviseren we je over geschikte vluchten. 🌿