Uit liefde voor je lichaam

Dit is een therapeutische groepsruimte die je uitnodigt jezelf beter te leren kennen door bewuster, aandachtiger en met meer respect naar je lichaam te luisteren.

Vanuit de gestalttherapie en lichaamsgerichte psychotherapie gebruiken we muziek, beweging, ademhaling en waarnemingsoefeningen om ons bewust te worden van automatismen en spanningen die ons belemmeren het hier en nu voller te beleven.

Door beter naar ons lichaam te leren luisteren, worden we weer ontvankelijker voor subtiele signalen. Zo ontstaat er ruimte om onze lichamelijke gewaarwordingen, gevoelens en behoeften op een meer authentieke manier waar te nemen, te voelen en erop in te gaan.

We creëren een traumasensitieve omgeving waarin we zorgvuldig te werk gaan, met respect voor ieders eigen tempo. Zo bevorderen we een gevoel van veiligheid, vertrouwen en geborgenheid.

Een uitnodiging om terug te keren naar de essentie en het lichaam te herontdekken als bron van informatie, regulatie en houvast.

Meer informatie: 🗓️ Om de dinsdag ⏰ 18:30 tot 20:45 uur ☎️ Tel.: 619 97 95 66 (WhatsApp) 📌 Centro ÉSSER. C/ Xesc Forteza 9. Local 6. Palma. 👤 Begeleiding: Alejandro Pérez Cueto Prijs: 60 euro/maand Beperkt aantal deelnemers. Een kennismakingsgesprek vooraf is verplicht.