Is dit jouw zaak?Vermelding overnemen
Natural Breath| Breathwork & Yoga for Health
Beschrijving
Natural Breath is een gezondheids- en wellnessaanbod in Porto Cristo dat breathwork, yoga en meditatie combineert.
Bewust ademen staat centraal: Kasia en Shiva werken met ademhalingsoefeningen (Breathwork), yoga en Pranayama, en laten zien hoe goed ademen het lichaam kan ontspannen en het zenuwstelsel kan kalmeren. Daarnaast zijn er yogasessies, waaronder Restorative Yoga, en Marma-Punkt-Massage. De sessies worden afgestemd op de individuele mogelijkheden van de deelnemers en houdingen worden anatomisch uitgelegd.
De lessen kenmerken zich door een sfeer zonder competitie en oordeel: de aandacht ligt bij het huidige moment. Yoga en ademwerk worden daarbij gezien als een holistische praktijk die lichaam en ziel evenveel aanspreekt.
Natural Breath bevindt zich aan de Avinguda de Sa Fonera 33 in Porto Cristo, in het oosten van Mallorca.
Openingstijden
Nu gesloten— Gaat morgen van start om 09:00
- Maandag
- 09:00–18:00
- Dinsdag
- 09:00–18:00
- Woensdag
- 09:00–18:00
- Donderdag
- 09:00–18:00
- Vrijdag
- 09:00–18:00
- Zaterdag
- 09:00–18:00
- Zondag
- 09:00–18:00
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Welke activiteiten biedt Natural Breath aan?
Het aanbod omvat Breathwork, Yoga (onder andere Restorative Yoga), Pranayama, meditatie en marmapuntmassage.
Worden de sessies individueel aangepast?
Ja, de sessies worden afgestemd op je persoonlijke mogelijkheden; houdingen en oefeningen worden ook anatomisch toegelicht.
Wie zit er achter Natural Breath?
Het aanbod wordt geleid door Kasia en Shiva, die samenwerken als docenten- en meditatiepaar.
Welke aanpak wordt gebruikt?
De aanpak maakt gebruik van praktische, op ademhaling gebaseerde technieken die geworteld zijn in yoga en Pranayama, en combineert ademhaling, beweging en stilte.
Voor wie is deze aanpak bedoeld?
Volgens het bedrijf is deze aanpak bedoeld voor drukbezette professionals, ouders, creatievelingen, sporters en iedereen die in het dagelijks leven meer rust, helderheid en balans wenst.
Wat zijn de drie pijlers van de aanpak?
De drie pijlers zijn beweging, ademhaling en stilte.
Waar draait een persoonlijke individuele sessie om?
In een persoonlijke individuele sessie leer je je eigen ademhalingspatronen en zenuwstelsel begrijpen en bepaal je een uitgangspunt.
Recensies
GoogleLocatie
Kaartgegevens © OpenStreetMap-bijdragers
Avinguda de Sa Fonera, 33, 07680 Porto Cristo
Openen in Google MapsMeer uit Porto Cristo
Meer yoga- en meditatiestudio's
Is dit jouw zaak?Vermelding overnemen
Is dit jouw zaak?Vermelding overnemen
Is dit jouw zaak?Vermelding overnemen