Czy to twoja firma?Przejmij wpis
Natural Breath| Breathwork & Yoga for Health
Opis
Natural Breath to oferta z zakresu zdrowia i wellness w Porto Cristo, łącząca Breathwork, jogę i medytację.
W centrum tej oferty znajduje się świadomy oddech: Kasia i Shiva pracują z ćwiczeniami oddechowymi (Breathwork), jogą i Pranayama, pokazując, jak prawidłowe oddychanie może rozluźnić ciało i uspokoić układ nerwowy. Oferta obejmuje także sesje jogi, w tym Restorative Yoga, oraz masaż punktów Marma. Zajęcia są dostosowywane do indywidualnych możliwości uczestników, a pozycje wyjaśniane pod kątem anatomicznym.
Zajęcia wyróżnia atmosfera wolna od rywalizacji i oceniania — liczy się chwila obecna. Joga i praca z oddechem są tu rozumiane jako holistyczna praktyka, która w równym stopniu oddziałuje na ciało i duszę.
Natural Breath mieści się przy Avinguda de Sa Fonera 33 w Porto Cristo, na wschodzie Majorki.
Godziny otwarcia
Teraz zamknięte— Otwarcie jutro o 09:00
- Poniedziałek
- 09:00–18:00
- Wtorek
- 09:00–18:00
- Środa
- 09:00–18:00
- Czwartek
- 09:00–18:00
- Piątek
- 09:00–18:00
- Sobota
- 09:00–18:00
- Niedziela
- 09:00–18:00
Warto wiedzieć
Najczęstsze pytania
Jakie praktyki oferuje Natural Breath?
Oferta obejmuje Breathwork, jogę (m.in. Restorative Yoga), Pranayama, medytację oraz masaż punktów Marma.
Czy sesje są dostosowywane indywidualnie?
Tak, zajęcia są dopasowywane do indywidualnych możliwości; pozycje i ćwiczenia są również wyjaśniane pod kątem anatomii.
Kto stoi za Natural Breath?
Natural Breath prowadzą Kasia i Shiva, którzy współpracują jako para nauczycieli i osób prowadzących medytacje.
Jakie podejście jest stosowane?
Podejście opiera się na praktycznych narzędziach oddechowych, zakorzenionych w jodze i pranajamie, i łączy oddech, ruch oraz wyciszenie.
Do kogo skierowane jest to podejście?
Firma podaje, że jej podejście jest skierowane do zapracowanych osób aktywnych zawodowo, rodziców, twórców, sportowców oraz wszystkich, którzy chcą zaznać w codziennym życiu więcej spokoju, jasności umysłu i równowagi.
Jakie są trzy filary tego podejścia?
Trzy filary to ruch, oddech i wyciszenie.
Czego dotyczy indywidualna sesja?
Podczas indywidualnej sesji chodzi o zrozumienie własnych wzorców oddechowych i układu nerwowego oraz ustalenie punktu wyjścia.
Recenzje
GoogleLokalizacja
Dane mapowe © autorzy OpenStreetMap
Avinguda de Sa Fonera, 33, 07680 Porto Cristo
Otwórz w Google Maps