Czy to twoja firma?Zgłoś wpis
Zero Lab
Przejmij ten wpis
Przejmij kontrolę nad profilem swojej firmy na mallorca.com
- Zaktualizuj dane kontaktowe i godziny otwarcia
- Prześlij zdjęcia i logo
- Odpowiadaj na recenzje
- Zostaną wyróżnione w wynikach wyszukiwania
Opis
Zero Lab to centrum treningowe w Palma, które traktuje ruch jako całościową praktykę i świadomie odchodzi od klasycznego podejścia do fitnessu.
Filozofia i oferta
W Zero Lab najważniejsza jest świadomość własnego ciała: trening obejmuje ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, z dodatkowymi obciążeniami, techniki Animal-Flow oraz ćwiczenia mobilnościowe i koordynacyjne. W ofercie są także zajęcia taneczne. Celem tego podejścia jest połączenie ruchu ze zrozumieniem — nie tylko trenowanie, lecz także świadomość tego, co dzieje się w ciele. Koncepcja jest skierowana do osób na każdym poziomie zaawansowania i w każdym wieku, a trening można dostosować do indywidualnych potrzeb.
Zespół
Zero Lab prowadzą Elena i Ángel. Oboje zapewniają osobom trenującym techniczne i indywidualne wsparcie, kładąc duży nacisk na technikę, uważność i regularność. Ważną częścią tej koncepcji jest również budowanie społeczności.
Gdzie je znajdziesz
Zero Lab znajduje się w dzielnicy Nord w Palma, przy Carrer San Francisco de Sales 12.
Udogodnienia i usługi
Dostępność
Wejście
Godziny otwarcia
Teraz zamknięte— Otwarcie o 11:00
- Poniedziałek
- 06:30–20:30
- wtorek
- 06:30–20:30
- Środa
- 06:30–20:30
- czwartek
- 06:30–20:30
- piątek
- 06:30–20:30
- Sobota
- 11:00–13:00
- Niedziela
- Zamknięte
Godziny otwarcia według Google, stan na 30/07/2026
Usługi
- Trening funkcjonalny
- Trening siłowy
Najczęstsze pytania
Jakie rodzaje zajęć oferuje Zero Lab?
Oferta obejmuje trening z ciężarem własnego ciała, trening z obciążeniem zewnętrznym, Animal Flow, ćwiczenia poprawiające mobilność i koordynację oraz zajęcia taneczne.
Czy Zero Lab jest odpowiedni także dla początkujących?
Tak, koncepcja treningowa jest przeznaczona dla osób na każdym poziomie zaawansowania i w każdym wieku, a zajęcia są dostosowywane do indywidualnych potrzeb.
Czy mogę łączyć różne aktywności?
Tak, łączenie różnych aktywności i form treningu jest wyraźnie wpisane w tę koncepcję.
Jakie usługi oferuje Zero Lab?
Według informacji własnych Zero Lab oferuje m.in.: Trening funkcjonalny, Trening siłowy.
Dla jakich poziomów zaawansowania i celów odpowiednia jest ta metoda?
Firma podaje, że trening ma rozwijać siłę, mobilność i kontrolę nad ciałem dzięki stopniowemu podejściu, które można dostosować do różnych poziomów zaawansowania i celów.
Jakiego sprzętu używa się podczas treningu siłowego?
W treningu siłowym stosuje się kettlebelle do rozwijania siły, mocy eksplozywnej i stabilności, a także hantle do ćwiczeń jednostronnych, izolowania mięśni i kontrolowanego zwiększania intensywności.
Co obejmuje trening z wykorzystaniem masy własnego ciała?
Trening łączy ćwiczenia z masą własnego ciała z użyciem parallettes, ćwiczeniami na podłodze i kółkami gimnastycznymi. Metoda rozwija naturalne wzorce ruchowe oraz łączy opór z koordynacją.
Co obejmuje trening mobilności?
Praca nad mobilnością obejmuje mobilność aktywną i pasywną, ze stopniowym zwiększaniem intensywności, a także stabilność i siłę w dużych zakresach ruchu.
W jakich godzinach jest otwarte?
Obowiązuje następujący harmonogram tygodniowy: pn.–pt. 06:30–20:30; sob. 11:00–13:00.
Gdzie znajduje się firma?
Firma znajduje się w Palma, przy Carrer San Francisco de Sales, 12.
Recenzje
GoogleLokalizacja
Dane mapowe © autorzy OpenStreetMap
Carrer San Francisco de Sales, 12, 07004 Palma
Otwórz w Google MapsWięcej z Palma
Informacja o przejrzystości— Skąd pochodzą dane z tego wpisu?
- Źródło danych
- Źródła dostępne publicznie, zwłaszcza strony internetowe firm i profile firm w Google.
- Cel
- Udostępnianie publicznego katalogu firm i przekazywanie odpowiednich zapytań od klientów.
- Osoba odpowiedzialna
- Mallorca.com; pełne dane kontaktowe znajdziesz w polityce prywatności.
Znajdziesz tam więcej informacji na temat przetwarzania danych i swoich praw.
Przeczytaj politykę prywatnościPoprawianie lub usuwanie danych