Z miłości do ciała | Otwarte spotkanie poświęcone poznawaniu własnego ciała

Czasem poznawanie siebie zaczyna się od czegoś tak prostego jak ponowne wsłuchanie się w swoje ciało. To otwarte i bezpłatne spotkanie to okazja, by bez zobowiązań po raz pierwszy doświadczyć poznawania siebie poprzez ciało, obecność i wewnętrzne odczuwanie. To przestrzeń, w której możesz odkryć, co się dzieje, gdy pozwalamy sobie zatrzymać się, poczuć i uważnie wsłuchać w to, co mówi nam ciało. To terapeutyczna przestrzeń grupowa poświęcona pogłębianiu samopoznania poprzez bardziej świadome, wrażliwe i pełne szacunku wsłuchiwanie się w ciało.

W oparciu o podejście Gestalt i pracę psychocielesną wykorzystamy muzykę, ruch, oddech oraz ćwiczenia uwrażliwiające, aby uświadomić sobie automatyzmy i napięcia, które nie pozwalają nam pełniej żyć teraźniejszością.

Rozwijając umiejętność słuchania ciała, odzyskujemy wrażliwość i tworzymy przestrzeń, by w bardziej autentyczny sposób zauważać, odczuwać i poświęcać uwagę temu, co w nas żyje: doznaniom, emocjom i potrzebom.

Tworzymy przestrzeń uwzględniającą wrażliwość na traumę, w której na pierwszym miejscu stawiamy uważną i pełną szacunku pracę w indywidualnym rytmie każdej osoby. Dzięki temu wspieramy poczucie bezpieczeństwa, zaufania i troski.

To zaproszenie, by wrócić do tego, co najważniejsze, i na nowo odkryć ciało jako źródło informacji, regulacji i oparcia. Jeśli chcesz poznać tę formę samopoznania, to spotkanie może być pierwszym krokiem. Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia — przyjdź po prostu z gotowością do eksperymentowania i wsłuchania się w siebie. Otwarte i bezpłatne spotkanie · Liczba miejsc ograniczona. Zarezerwuj miejsce i poznaj pracę z ciałem w przystępnej, pełnej szacunku atmosferze. Prowadzący: Alejandro Pérez Cueto. Terapeuta Gestalt i terapeuta pracy z ciałem, specjalizujący się w somatycznych doświadczeniach uzdrawiania.

Szczegóły: Adres: Centro ÉSSER. C/ Xesc Forteza 9, Lokal 6. Palma. Łatwe parkowanie w okolicy Liczba miejsc ograniczona – mała grupa Wymagana wcześniejsza rozmowa. Termin: wtorek, 29.09., od 18:30 do 20:45