Stand up paddle na Majorce

# SUP – modny sport: wiosłowanie na desce SUP na Majorce **SUP – te trzy litery oznaczają modny sport, który podbił Majorkę jak burza. Stand up paddle to sport wodny, który nie zna ograniczeń wiekowych i powoli staje się stałym elementem oferty rekreacyjnej na tej balearskiej wyspie.** ## Stand up paddle: fajny sport dla wszystkich grup wiekowych Stand up paddling to fajny sport dla wszystkich, niezależnie od wieku. Ten [Rozrywka i czas wolny na Majorce](/aktivitaeten/freizeit/mallorca-freizeit) ma swoje korzenie na Morzu Południowym, gdzie polinezyjscy rybacy do dziś przemieszczają się z wyspy na wyspę, stojąc na kanu i wiosłując wiosłem. W XX wieku instruktorzy surfingu na Hawajach zaczęli używać wiosła, żeby szybciej dotrzeć do raf i fal u wybrzeża. Do SUP-a potrzebujesz deski i wiosła. W przeciwieństwie do „ [Windsurfing na Majorce](/aktivitaeten/sport/wassersport/windsurfen-mallorca) ” tu nie chodzi o prędkość i szaloną akcję na wodzie, tylko o podziwianie krajobrazów i przyrody. Żeby uprawiać ten fajny sport, wystarczy, że jesteś w przeciętnej formie. Na początku nie jest łatwo utrzymać równowagę na desce. Ale jak już opanujesz ruchy wiosłem i pewną postawę, nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś wybrał się na spływ wzdłuż wybrzeża Majorki. ## Kursy SUP i wypożyczalnia sprzętu Jeśli dopiero zaczynasz i nigdy nie stałeś na kołyszącej się desce SUP, przed pierwszą wyprawą wzdłuż wybrzeża warto przejść krótki kurs wprowadzający. W szkołach surfingu na Majorce takie kursy prowadzą wykwalifikowani instruktorzy. Nie musisz poświęcać na to zbyt wiele czasu. Szkolenie trwa 1–2 godziny i obejmuje wprowadzenie do [Sporty wodne i żeglarstwo na Majorce](/aktivitaeten/sport/wassersport). Nauczysz się zanurzać wiosło w wodzie pod odpowiednim kątem i poćwiczysz utrzymywanie równowagi na desce. Ponieważ deski SUP są znacznie szersze niż klasyczne deski do windsurfingu, przyzwyczajenie się do kołyszącego się podłoża przychodzi stosunkowo łatwo. Oczywiście sprzęt możesz wypożyczyć bezpośrednio na miejscu. Punkty wypożyczania znajdziesz między innymi w Can Pastilla, Portocolom, w zatoce [Alcúdia na Majorce, na północnym wybrzeżu](/mallorca/orte/alcudia) oraz w Paguera. ## Wycieczki na desce SUP: wyprawa odkrywcza wzdłuż wybrzeża Majorki W kurortach na Majorce wiele ośrodków sportów wodnych oferuje wycieczki SUP z przewodnikiem wzdłuż wybrzeża. W towarzystwie przewodnika znającego okolicę odkryjesz zaciszne skaliste zatoczki, tajemnicze groty i spektakularne klify. Dotrzesz do miejsc, do których nie da się dostać lądem, i zobaczysz piękno Majorki z zupełnie nowej perspektywy. Wśród specjalnych propozycji znajdziesz wycieczki na desce SUP o wschodzie słońca, organizowane na wschodnim wybrzeżu Majorki, oraz wyprawy do jaskiń na pofałdowanym zachodnim wybrzeżu. Możesz wybrać dwugodzinną wycieczkę na desce SUP albo całodniową wyprawę z pakietem lunchowym. ## Oferty specjalne na SUP na Majorce Korzystanie z deski nie ogranicza się tylko do wycieczek wiosłowych wzdłuż wybrzeża. Niektórzy organizatorzy oferują kursy tzw. SUP Surf. Podczas tej wodnej przygody najpierw wiosłujesz na stojąco w głąb morza, a potem [Surfowanie na Majorce](/aktivitaeten/sport/wassersport/surfen-mallorca) na małych falach dla początkujących wracasz do punktu startowego. W ramach czterogodzinnego kursu nauczysz się prawidłowej techniki. Coraz popularniejsze staje się też wykorzystywanie deski jako sprzętu terapeutycznego i treningowego. W przypadku Physio SUP deska służy jako podłoże, na którym wykonuje się różne ćwiczenia. Ponieważ treningi odbywają się na wodzie, potrzebna jest dobra koordynacja ruchowa. Na życzenie w niektórych kurortach na Majorce oferowane są nocne wyprawy kajakowe w pobliżu portu pod nazwą Night SUP.