First Escape – O teu retiro de ioga em Maiorca | 5 dias

First Escape – O teu retiro de ioga em Maiorca | 5 dias de movimento, descontração e energia renovada

5 dias para deixares a rotina para trás e te reencontrares: no retiro First Escape, em Maiorca, esperam-te sessões de ioga para te sentires bem, um workshop de ioga tailandês, ioga na praia e uma massagem individual de 40 minutos. Entre as atividades em grupo, há tempo reservado para descansar, aproveitar o sol e desfrutar desta pausa à tua maneira. Num grupo pequeno, com um máximo de 8 participantes, podes desfrutar do ambiente tranquilo da nossa villa em Santa Ponça, onde decorre o retiro.

DATAS DISPONÍVEIS: 14/04/2027 – 18/04/2027 29/09/2027 – 03/10/2027

• 5 dias / 4 noites na villa do retiro em Santa Ponça
• Sessões orientadas de ioga e workshops
• Ioga de boas-vindas, ioga matinal, workshop de ioga tailandês, ioga na praia e ioga em círculo de encerramento
• Uma massagem individual de 40 minutos por participante, já incluída no preço do retiro
• Meia pensão, complementada com uma refeição ligeira ao almoço e água à discrição
• Transfer do aeroporto nos horários definidos para os transfers em grupo
• Não incluídos: voos e despesas pessoais.

O retiro decorre numa villa tranquila em Santa Ponça, no sudoeste de Maiorca. A envolvente combina o ambiente mediterrânico da ilha com a proximidade do mar, proporcionando o cenário ideal para te afastares da rotina e encontrares tranquilidade. A villa dispõe de amplos espaços exteriores, piscina e sauna, com várias opções para desfrutares de momentos a sós e descansares durante o retiro. Nos tempos livres, podes dar um passeio, escrever no teu diário, relaxar junto à piscina ou simplesmente dedicar algum tempo a ti. Santa Ponça tem bons acessos a partir do aeroporto de Palma de Mallorca, sendo também por isso uma escolha ideal para um retiro tranquilo em Maiorca.

Refeições: Meia pensão +, Veganas Vegetarianas Sem glúten

Meia pensão, complementada com uma refeição ligeira ao almoço e água à discrição.

Programa:

Quarta-feira – Chegar e deixar as preocupações para trás A partir das 12:00 Chegada e check-in Instala-te no quarto, conhece a villa do retiro e acomoda-te com calma.

16:30–18:00 Ioga de boas-vindas: concentra-te no momento presente, começa a movimentar o corpo e inicia esta pausa em grupo de forma descontraída

19:00 Jantar em grupo

21:00–21:30 Fogueira Tempo de convívio para nos conhecermos

Quinta-feira – Movimento e novos estímulos 08:00–09:15 Ioga matinal: começa o dia com atenção plena e energia

10:00–10:30 Pequeno-almoço em grupo

11:00–17:00 Tempo livre e pausa para almoço Piscina, sauna, passeio, escrita no diário ou momentos a sós.

17:00–18:15 Workshop de ioga tailandês: novos estímulos para explorar o movimento e a consciência corporal

19:00 Jantar em grupo

20:30–21:00 Serão livre

Sexta-feira – Ioga à beira-mar e massagem 07:30–08:45 Ioga na praia: não apenas contemplar o mar, mas também senti-lo

09:00–12:00 Pequeno-almoço em grupo na praia

12:00–19:00 Tempo livre e massagens Tempo para descansares e relaxares ao teu ritmo.

Massagem individual (40 minutos por pessoa): uma pausa para te sentires bem – a marcação é feita no local

19:00 Jantar em grupo

21:00–21:30 Serão livre

Sábado – Reencontra-te e integra o que viveste 09:00–10:00 Pequeno-almoço em grupo

10:30–16:00 Passeio a Palma Tempo livre na cidade

18:30–19:45 Ioga em círculo de encerramento: toma consciência do que sentes e encerra esta pausa em grupo

20:00–21:00 Jantar de encerramento

Domingo – Encerramento 09:00–10:00 Pequeno-almoço em grupo

A partir das 10:00 Check-out e partida

✈️ Chegada e partida

Para que a tua pausa comece da forma mais tranquila possível, o transfer entre o aeroporto de Palma de Mallorca e a nossa villa já está incluído no preço do retiro, dentro dos horários definidos para a recolha e o regresso. 🚐☀️

Assim, depois de aterrares, podes chegar confortavelmente à villa e começar logo a desfrutar da tua estadia na SOL y ALMA. 🤍 Tem em atenção que os voos de ida e volta não estão incluídos no preço do retiro e devem ser reservados individualmente pelas participantes. Teremos todo o gosto em esclarecer dúvidas sobre o planeamento da viagem ou recomendar voos adequados. 🌿