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Defensa Personal Federada
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Descrição
A Defensa Personal Federada é uma escola de defesa pessoal em Palma, dirigida pelo mestre Juan Cañada, com aulas para todos os níveis de experiência.
O que te espera
As aulas centram-se na defesa pessoal prática, com técnicas que podes aplicar desde o início. O ensino adapta-se a todos os níveis, de principiantes a alunos avançados, e combina a aprendizagem das técnicas com a preparação física e o desenvolvimento da autoconfiança. Há também workshops sobre hábitos de prevenção para situações do dia a dia.
Juan Cañada: o professor
Juan Cañada é professor de defesa pessoal diplomado e licenciado. Entre os alunos, é considerado uma referência na defesa pessoal nas Baleares. Conhece os pontos fortes e as dificuldades de cada pessoa, dedica o tempo necessário a corrigir cada aluno e explica as técnicas ao pormenor para que sejam bem compreendidas. O humor faz parte das suas aulas, que são exigentes e animadas ao mesmo tempo.
Ambiente e comunidade
O ambiente nas aulas é simpático e acolhedor: desde o início, os restantes alunos tratam quem chega como um igual. As instalações são descritas como limpas e acolhedoras.
Onde fica a escola
A escola fica na Carrer de Rovira i Virgili 15, no bairro de Nord, em Palma. Podes encontrar mais informações no site holisticpalma.com.
Horário de funcionamento
Está fechado agora— Abre amanhã às 17:30
- Segunda-feira
- 18:00–19:30
- Terça-feira
- Fechado
- Quarta-feira
- 18:00–19:30
- Quinta-feira
- Fechado
- Sexta-feira
- 17:30–19:00
- Sábado
- 10:30–12:00
- Domingo
- Fechado
Horário de funcionamento segundo o Google, à data de 15/09/2026
É bom saber
Site disponível em
Espanhol
Perguntas frequentes
Preciso de ter conhecimentos prévios?
Não. As aulas são expressamente adaptadas a todos os níveis, e os principiantes são tratados desde o início em pé de igualdade pelo grupo e pelo professor.
Há também workshops, para além dos cursos regulares?
Sim. Além dos cursos em curso, há workshops onde são ensinados hábitos de prevenção para situações do dia a dia.
Juan Cañada tem qualificações oficiais?
Sim. É professor de defesa pessoal diplomado e licenciado (colegiado).
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GoogleLocalização
Dados do mapa © Colaboradores do OpenStreetMap
Carrer de Rovira I Virgili, 15, 07010 Palma
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