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M4 Fitness Studio

Desporto e fitnessPalma5.0(137)Google

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Descrição

M4 Fitness Studio é um ginásio no bairro de Nord, em Palma, especializado em treinos em pequenos grupos com acompanhamento personalizado.

Pequenos grupos, grandes resultados

O conceito de treino do M4 aposta em grupos reduzidos, nos quais os treinadores podem corrigir individualmente a técnica e a postura de cada participante. As sessões são variadas e alteradas regularmente, para que não se instalem rotinas. Quem chega com limitações ou lesões recebe um programa adaptado — o estúdio trabalha especificamente com membros que, devido a problemas físicos, tinham tido dificuldade em treinar com regularidade. Antes de começar, é feita uma avaliação inicial gratuita, que serve de base ao planeamento individual do treino.

Equipamento e instalações

Desde a mudança, o estúdio funciona em instalações novas e consideravelmente maiores. Além da área destinada às sessões de grupo orientadas, dispõe de um Gym Corner e de uma zona de alongamentos. O equipamento é novo e bem cuidado; a limpeza está presente em todas as áreas. As reservas para as aulas podem ser geridas através de uma aplicação.

Onde encontrar

O M4 Fitness Studio situa-se na Carrer del Camp Redó 14, Bajos, no bairro de Nord, em Palma (07010). Há lugares de estacionamento em frente ao edifício.

Comodidades e serviços

Acessível
EntradaEstacionamentoCasa de banhoLugares sentados
Pagamento
Cartão de créditoCartão EC/débitoPagamento sem contacto
Comodidades
Wi-Fi

Horário de funcionamento

Está fechado agora— Abre amanhã às 07:00
Segunda-feira
07:00–12:00, 16:00–21:00
Terça-feira
07:00–12:00, 16:00–21:00
Quarta-feira
07:00–12:00, 16:00–21:00
Quinta-feira
07:00–12:00, 16:00–21:00
Sexta-feira
07:00–12:00, 16:00–18:00
Sábado
07:45–11:45
Domingo
Fechado

Horário de funcionamento segundo o Google, à data de 30/07/2026

Serviços

  • Treino funcional
  • Aulas de grupo de fitness
  • Treino personalizado
  • Treino de força

Perguntas frequentes

Há uma consulta inicial para principiantes?
Sim, o estúdio oferece uma avaliação inicial gratuita, que serve de base para adaptar o treino às necessidades individuais, ao nível de condição física e a eventuais limitações.
Também posso treinar se tiver uma lesão ou limitações físicas?
O estúdio adapta especificamente os exercícios e os programas a lesões e limitações — esta é uma parte integrante do conceito de treino.
Como posso gerir as minhas reservas de aulas?
As reservas podem ser feitas através de uma aplicação própria.
Que serviços oferece M4 Fitness Studio?
Segundo as suas próprias indicações, M4 Fitness Studio oferece, entre outros: Treino funcional, Aulas de grupo de fitness, Treino personalizado, Treino de força.
O que inclui a avaliação inicial?
A avaliação inicial inclui uma conversa sobre os teus objetivos, experiência, hábitos, lesões e necessidades. Em seguida, avaliam-se funcionalmente a mobilidade, a estabilidade, o controlo motor e eventuais limitações.
Como é que o treino é adaptado ao meu nível?
As sessões são estruturadas e acompanhadas por treinadores. As cargas, os exercícios e a intensidade são adaptados ao nível de cada pessoa.
Que tipos de treino existem?
A oferta inclui Functional Training, Hybrid M4, uma sala de fitness com 180 m², Calisthenics ou Functional Movement e Pilates.
Como está equipada a área de musculação?
A área de musculação tem 180 m² e está equipada com máquinas e pesos livres. Há ainda planeamento de treino e acompanhamento profissional para treinares de forma autónoma.
Qual é o horário de funcionamento?
O horário é: seg.–qui. 07:00–12:00 / 16:00–21:00; sex. 07:00–12:00 / 16:00–18:00; sáb. 07:45–11:45.
Em que localidade se situa a empresa?
A morada é C. del Camp Redó, 14, Bajos, 07010 Palma.

Avaliações

Google

…

Localização

Dados do mapa © Colaboradores do OpenStreetMap
C. del Camp Redó, 14, Bajos, 07010 Palma
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Nota sobre a transparência
Origem dos dados
Fontes acessíveis ao público, nomeadamente sites de empresas e perfis de empresas no Google.
Objetivo
Disponibilização de um diretório público de empresas do setor e encaminhamento de pedidos de clientes adequados.
Responsável
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