MQC Mallorca (Movement Quality Center)
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Descrição
MQC Mallorca (Movement Quality Center) é um centro de treino e fisioterapia em Palma, que conjuga treino personalizado, acompanhamento fisioterapêutico e reabilitação.
Método e serviços
A qualidade do movimento está no centro da abordagem do MQC: o centro acompanha os membros desde a avaliação inicial até ao regresso ao quotidiano ou à competição. O processo começa com uma avaliação funcional individualizada, com base na qual é elaborado um plano de treino pessoal. O treino decorre em pequenos grupos acompanhados, com muita atenção individual. A oferta vai do desenvolvimento de força e da melhoria do desempenho ao acompanhamento da reabilitação após lesões e à preparação específica para provas de aptidão física. A fisioterapia e a readaptação fazem parte integrante do conceito: o centro descreve a sua abordagem como a identificação e reprogramação de padrões de movimento que causam dor.
Para quem é indicado o MQC
O MQC dirige-se a um público muito variado: praticantes de desporto recreativo, atletas de competição, pessoas em reabilitação após lesões e candidatos que se preparam para testes de aptidão física — por exemplo, para a polícia. Também acompanha pessoas mais velhas com problemas ortopédicos. O centro trabalha com pessoas em diferentes pontos de partida e ajusta regularmente o programa à evolução de cada uma.
Onde o encontras
O MQC fica na Carrer Gremi Selleters i Basters 6, Nave 9, na zona norte de Palma. As instalações são descritas como espaçosas e bem equipadas; um autor de avaliação chama-lhe „perla escondida en un polígono" — uma pequena joia escondida numa zona industrial, cuja localização pode exigir alguma orientação na primeira visita.
Comodidades e serviços
Horário de funcionamento
- Segunda-feira
- 07:00–12:00, 15:30–21:30
- Terça-feira
- 07:00–12:00, 15:30–21:30
- Quarta-feira
- 07:00–12:00, 15:30–21:30
- Quinta-feira
- 07:00–12:00, 15:30–21:30
- Sexta-feira
- 07:00–12:00, 15:30–21:30
- Sábado
- 07:00–12:00, 15:30–21:30
- Domingo
- 07:00–12:00, 15:30–21:30
Horário de funcionamento segundo o Google, à data de 30/07/2026
Serviços
- Treino personalizado
- Treino funcional
- Treino de força
Perguntas frequentes
O que oferece a empresa?
Onde se situa a empresa?
Que serviços oferece MQC Mallorca (Movement Quality Center)?
Qual é o horário de funcionamento?
Em que localidade se situa a empresa?
Como podes pagar no local?
Que instalações acessíveis existem?
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