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Raquel Álvarez Pilates
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Descrição
Raquel Álvarez Pilates é um estúdio de Pilates em Badia Gran, Llucmajor, que oferece aulas organizadas por níveis para participantes com diferentes necessidades.
Aulas por níveis com máquinas
No estúdio, os grupos são separados de acordo com o nível, para que todos os participantes façam os mesmos exercícios e trabalhem com o material adequado. As aulas variam de sessão para sessão, sem repetições. Para além do treino clássico no tapete, são utilizadas máquinas, enquanto uma instrutora acompanha constantemente a execução correta dos exercícios. O estúdio é gerido em conjunto por Raquel Álvarez e Marta, que adaptam o acompanhamento às necessidades e aos objetivos de cada participante.
Para quem é indicado o estúdio
A oferta destina-se a pessoas com queixas físicas, como problemas de costas ou joelhos, mas também a grávidas e a mulheres após o parto, que, segundo as próprias, continuaram a frequentar o estúdio. Quem procura melhorar a resistência, o equilíbrio e a consciência corporal a longo prazo encontra aqui uma estrutura organizada para o fazer.
Localização e como chegar
O estúdio fica na Calle dels Donants de Sang 11, Local 1, em Badia Gran (Llucmajor), com o código postal 07609.
Comodidades e serviços
Comodidades
Casa de banho
Horário de funcionamento
Já está aberto— Fecha às 21:30
- Segunda-feira
- 09:30–21:30
- Terça-feira
- 09:30–21:30
- Quarta-feira
- 09:30–21:30
- Quinta-feira
- 09:30–21:30
- Sexta-feira
- 09:30–21:30
- Sábado
- 09:30–12:30
- Domingo
- Fechado
Horário de funcionamento segundo o Google, à data de 30/07/2026
Serviços
- Aula de Pilates no tapete
- Aulas de Pilates Reformer
- Aula particular de Pilates
Perguntas frequentes
Os principiantes e os mais avançados têm aulas em conjunto?
Não, os grupos são separados por nível, para que todos os participantes façam os mesmos exercícios no nível adequado.
É possível frequentar o estúdio durante a gravidez?
Sim, o estúdio também é frequentado por grávidas; segundo várias participantes, começaram os cursos durante a gravidez e continuaram depois do parto.
Quem orienta os cursos?
Os cursos são orientados por Raquel Álvarez e Marta, que gerem o estúdio em conjunto.
Que serviços oferece Raquel Álvarez Pilates?
Segundo as suas próprias indicações, Raquel Álvarez Pilates oferece, entre outros: Aula de Pilates no tapete, Aulas de Pilates Reformer, Aula particular de Pilates.
Que abordagem de Pilates é praticada?
O estúdio indica que pratica Pilates contemporâneo, adaptando o repertório clássico de exercícios às necessidades de grupos específicos de pessoas e aos novos conhecimentos de biomecânica e anatomia funcional.
Que exercícios e equipamentos são utilizados?
As sessões combinam exercícios no solo MAT com Reformer e torre Cadillac.
Como são organizados os grupos de Pilates?
Os grupos são pequenos e organizados por níveis.
Há Pilates durante e após a gravidez?
A oferta inclui Pilates durante e após a gravidez.
Qual é o horário de funcionamento?
Está aberto: segunda–sexta, 09:30–21:30; sábado, 09:30–12:30.
Avaliações
GoogleLocalização
Dados do mapa © Colaboradores do OpenStreetMap
C. dels Donants de Sang, 11, Local 1, 07609 Badia Gran
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