Maiorca: 2 dias de desporto no hotel para pais e filhos em Peguera
Neste fim de semana, os pais praticam desporto no Valentín Grand Park Suite Hotel, em Peguera, Maiorca, enquanto os filhos têm um programa próprio de jogos e atividades desportivas. O Conselho Insular de Maiorca e o município de Calvià organizam esta estadia de 2 dias para as famílias da ilha. As «Estades saludables», ou «estadas saudáveis» em português, pretendem incentivar a atividade física e os hábitos saudáveis.
Para os adultos, o programa inclui treino intervalado de alta intensidade (HIIT), exercícios de força, pilates funcional, hatha yoga e caminhada nórdica. Há também workshops sobre alimentação, respiração consciente e autocuidado. As atividades para crianças são adaptadas a diferentes faixas etárias. Assim, os pais podem participar nas aulas enquanto os filhos praticam desporto e brincam sob supervisão.
Fonte: Europa Press / Mallorca.com