Det är för varmt!
Gästinlägg av Richie Prior
Besattheten av vädret
En sak som vi som nation tycks prata om hela tiden är vädret. För mig är det det främsta ämnet på sociala medier och det kommer inte att bli mindre populärt framöver. Om du letar efter en bild på sociala medier som du gillar, får en soluppgång, en solnedgång, en solig strand eller pool, eller till och med regn, likes och kommentarer.
Hatkärleken till vädret
När jag arbetade som Butlins Redcoat och reseledare fick jag oftast frågan: "Vad har ni gjort med vädret? Som om det vore vårt fel att det är så dåligt. Det känns som i går när vi alla klagade över hur uselt vädret här på Mallorca var i juni. Och nu klagar vi plötsligt för att det är för varmt!
Att anpassa sig till värmen
Förra året var ett av de varmaste sedan mätningarna började, och värmen verkade hålla i sig hela sommaren. I år kom den definitivt senare, men nu med full kraft. Vi har alltid stått emot lockelsen att installera luftkonditionering hemma. Jag tror att det beror på att vi växte upp i ett hus utan centralvärme.
Dilemmat med luftkonditionering
Min mamma och pappa var av den gamla skolan och värmde huset med koleldning. Att avstå från luftkonditionering handlade inte om att spara pengar, men för någon som har arbetat i en bransch där rösten är ett av de viktigaste verktygen var luftkonditionering inte det bästa.
Kampen om temperaturen på kontoret
På vårt piratkontor pågår en strid om temperaturen. Vissa vill ha det varmt, andra kallt, och det är en ständig kamp att hålla alla nöjda.
Så överlever du värmeböljan
Den pågående värmeböljan påminner mig om förra året, när vi hyrde en husbil för att hälsa på vänner i Porto Cristo. Vi gjorde det eftersom en helg på vägarna var billigare än ett hotellrum för en natt och för att få lite omväxling i vardagen.
Upplevelsen i camper van
Vi tillbringade en trevlig eftermiddag med våra vänner på stranden och på barer, som avslutades med en tidig middag. Husbilen hade visserligen luftkonditionering, men den fungerade bara när vi körde. När vi stod parkerade var vi utlämnade åt värmen, och i en husbil kändes den 10 gånger värre.
Det stora beslutet
Så vi bestämde oss för att gå över till den mörka sidan och installera en luftkonditionering i huset. Inte i hela huset, men i sovrummen så att vi kan sova.
Tips mot värmen
Om du inte har den turen kommer här några tips på hur du kan hålla dig själv eller sovrummet svalt.
- Välj madrasskydd, lakan och örngott av bomull, helst vit bomull.
- Använd en enkel T-shirt i bomull som pyjamas, utan tryck som kan försämra tygets andningsförmåga.
- Det gamla knepet att lägga örngottet i kylskåpet i några minuter fungerar alltid. Använd dock en påse så att det inte blir blött.
- Om det inte räcker att ha fönstren öppna kan du ta hjälp av en eller flera fläktar. Rikta dem inte direkt mot dig, utan använd dem för att få luften i sovrummet att cirkulera så mycket som möjligt.
- Om du vaknar mitt i natten med rodnad, fukta handlederna, armbågarna, knäna och anklarna. Det ger lindring och hjälper dig att somna om.
- Håll avstånd till din partner. Det är kanske inte romantiskt, men ett viktigt sätt att motverka sommarsvettningar.
- Ät en lätt måltid som är lätt att smälta.
- Drick vatten innan du går och lägger dig. Men inte för mycket, annars blir du vaken hela natten och måste kissa.
- En dusch innan du går och lägger dig är alltid en bra idé, men den får inte vara för kall, eftersom det kan få motsatt effekt. Varmt vatten är perfekt för att sänka kroppstemperaturen.
- Som du vet stiger varm luft uppåt. Sov därför om möjligt på de nedre våningsplanen i din bostad, där temperaturen är betydligt lägre än på de övre våningsplanen.
Om inget annat hjälper, låt installera luftkonditionering!
Ta hand om dig och njut av helgen!