Av kärlek till kroppen

Det här är en terapeutisk grupp där du får möjlighet att fördjupa din självkännedom genom att lyssna mer medvetet, lyhört och respektfullt på kroppen.

Med utgångspunkt i gestaltterapi och kroppspsykoterapi använder vi musik, rörelse, andning och övningar i medveten närvaro för att bli medvetna om de invanda reaktionsmönster och spänningar som hindrar oss från att uppleva nuet mer fullt ut.

När vi utvecklar vår förmåga att lyssna på kroppen återfår vi vår lyhördhet och skapar utrymme för att på ett mer genuint sätt uppmärksamma, känna och möta våra kroppsliga förnimmelser, känslor och behov.

Vi skapar en miljö där vi tar hänsyn till hur trauman kan påverka oss. Här står ett varsamt arbete i centrum, med respekt för varje persons egen takt och med utrymme för att uppleva trygghet, tillit och omsorg.

En inbjudan att återvända till det väsentliga och återupptäcka kroppen som en källa till information, reglering och stöd.

Mer information: 🗓️ Varannan tisdag ⏰ Kl. 18:30–20:45 ☎️ Tel.: 619 97 95 66 (WhatsApp) 📌 Centro ÉSSER. C/ Xesc Forteza 9. Local 6. Palma. 👤 Ledare: Alejandro Pérez Cueto Pris: 60 euro/månad Begränsat antal platser. Ett inledande samtal krävs.