First Escape – La teva escapada de ioga a Mallorca | 5 dies

First Escape – La teva escapada de ioga a Mallorca | 5 dies de moviment, relaxació i energia renovada

Cinc dies per desconnectar del dia a dia i reconnectar plenament amb tu: al retir First Escape a Mallorca t’esperen sessions de ioga reparadores, un taller de ioga tailandès, ioga a la platja i un massatge individual de 40 minuts. Entre les activitats compartides, deixem expressament temps per al descans, el sol i la teva pròpia desconnexió. En un grup reduït d’un màxim de vuit participants, gaudiràs de l’ambient relaxat de la nostra vil·la de retir a Santa Ponça.

DATES DISPONIBLES: 14.04.2027 – 18.04.2027 29.09.2027 – 03.10.2027

• 5 dies / 4 nits a la vil·la de retir a Santa Ponça
• Sessions guiades de ioga i tallers
• Ioga de benvinguda, ioga matinal, taller de ioga tailandès, ioga a la platja i ioga en cercle de cloenda
• Un massatge individual de 40 minuts per participant – ja inclòs en el preu del retir
• Mitja pensió, complementada amb un refrigeri al migdia i aigua il·limitada
• Trasllat a l’aeroport dins de les franges horàries establertes per als trasllats col·lectius
• No inclou: vols i despeses personals.

El retir té lloc en una tranquil·la vil·la de retir a Santa Ponça, al sud-oest de Mallorca. L’entorn combina l’ambient mediterrani de l’illa amb la proximitat del mar i ofereix el marc ideal per desconnectar conscientment del dia a dia i trobar la calma. La vil·la disposa d’amplis espais exteriors, piscina i sauna, i ofereix moltes possibilitats per trobar intimitat i descansar durant el retir. En les estones lliures hi ha temps per passejar, escriure un diari, relaxar-te a la piscina o simplement dedicar-te temps. Santa Ponça està ben comunicada amb l’aeroport de Palma de Mallorca i, per tant, també és ideal per gaudir d’un retir relaxant a Mallorca.

Alimentació: Mitja pensió +, Vegana Vegetariana Sense gluten

Mitja pensió amb un refrigeri complementari al migdia i aigua il·limitada.

Programa:

Dimecres – Arribar i deixar anar A partir de les 12:00 Arribada i registre d’entrada Instal·lar-te a l’habitació, conèixer la vil·la de retir i acomodar-te amb calma.

16:30–18:00 Ioga de benvinguda: prendre consciència de l’arribada, fer els primers moviments i començar amb calma aquesta escapada compartida

19:00 Sopar conjunt

21:00–21:30 Foguera Temps compartit i espai per conèixer-nos

Dijous – Moviment i nous estímuls 08:00–09:15 Ioga matinal: començar el dia amb consciència plena i energia

10:00–10:30 Esmorzar conjunt

11:00–17:00 Temps lliure i pausa del migdia Piscina, sauna, passeig, escriptura d’un diari o recolliment.

17:00–18:15 Taller de ioga tailandès: nous estímuls al voltant del moviment i la consciència corporal

19:00 Sopar conjunt

20:30–21:00 Vespre lliure

Divendres – Ioga vora el mar i massatge 07:30–08:45 Ioga a la platja: no només veure el mar, sinó també sentir-lo

09:00–12:00 Esmorzar conjunt a la platja

12:00–19:00 Temps lliure i massatges Temps per al descans i la relaxació personal.

Massatge individual (40 minuts per persona): una pausa reparadora – l’hora es concreta al mateix retir

19:00 Sopar conjunt

21:00–21:30 Vespre lliure

Dissabte – Reconnectar amb tu i integrar l’experiència 09:00–10:00 Esmorzar conjunt

10:30–16:00 Excursió a Palma Temps lliure a la ciutat

18:30–19:45 Ioga en cercle de cloenda: prendre consciència de les sensacions i posar el punt final a l’escapada en grup

20:00–21:00 Sopar de cloenda

Diumenge – Cloenda 09:00–10:00 Esmorzar conjunt

A partir de les 10:00 Sortida de l’allotjament i comiat

✈️ Arribada i tornada

Perquè la teva escapada comenci de la manera més relaxada possible, el trasllat entre l’aeroport de Palma de Mallorca i la nostra vil·la de retir ja està inclòs en el preu del retir dins de les franges horàries establertes per a la recollida i la tornada. 🚐☀️

Així, després d’aterrar, podràs arribar còmodament i començar de seguida la teva estada a SOL y ALMA. 🤍 Tingues en compte que els vols d’anada i tornada no estan inclosos en el preu del retir i que cada participant els ha de reservar individualment. Estarem encantats d’ajudar-te si tens preguntes sobre la planificació del viatge o de recomanar-te connexions aèries adequades. 🌿