Per amor al cos | Sessió oberta d'autoconeixement corporal

De vegades l’autoconeixement comença per una cosa tan senzilla com tornar a escoltar el cos. Aquesta sessió oberta i gratuïta és una oportunitat per apropar-te, sense compromís, a una primera experiència d’autoconeixement a través del cos, la presència i l’escolta interna. Un espai per descobrir què passa quan ens donem permís per aturar-nos, sentir i prestar atenció a allò que el nostre cos ens està dient. Aquest és un espai terapèutic grupal dedicat a aprofundir en l’autoconeixement a través d’una escolta més conscient, sensible i respectuosa del cos.

Des d’un enfocament gestàltic i psicocorporal, ens recolzarem en la música, el moviment, la respiració i exercicis de sensibilització per prendre consciència d’aquells automatismes i tensions que ens allunyen de viure el present amb més plenitud.

A mesura que ampliem la capacitat d’escolta corporal, recuperem sensibilitat i obrim espai per reconèixer, sentir i atendre d’una manera més autèntica les sensacions, emocions i necessitats que ens habiten.

Plantegem un espai sensible al trauma, on prioritzem un treball amable i respectuós amb els ritmes individuals, afavorint una experiència de seguretat, confiança i cura.

Una invitació a tornar a l’essencial, recuperant el cos com a font d’informació, regulació i sosteniment. Si sents curiositat per explorar aquesta forma d’autoconeixement, aquesta sessió pot ser un primer contacte. No necessites experiència prèvia: només venir amb disposició a experimentar i escoltar-te. Sessió oberta i gratuïta · Places limitades. Reserva la teva plaça i descobreix el treball corporal des d’una experiència propera i respectuosa. Condueix: Alejandro Pérez Cueto. Terapeuta Gestalt i Corporal, especialitzat en experiències somàtiques de reparació.

Detalls: Adreça: Centre ÉSSER. C/ Xesc Forteza 9, local 6. Palma. Zona d’aparcament fàcil Places limitades - grup petit Imprescindible entrevista prèvia. Horari: dimarts 29/09 de 18:30 a 20:45 h