Jest za gorąco!

Artykuł gościnny autorstwa Richie Prior

Obsesja na punkcie pogody

Jedną z rzeczy, o których jako naród zdaje się, że nieustannie rozmawiamy, jest pogoda. Dla mnie to najpopularniejszy temat w mediach społecznościowych i także w przyszłości nie straci na popularności. Jeśli szukasz w mediach społecznościowych zdjęcia, które ci się spodoba, ludzie będą lajków i komentować wschód słońca, zachód słońca, słoneczną plażę lub basen, a nawet deszcz.

Miłość i nienawiść do pogody

Gdy pracowałem jako Butlins Redcoat i rezydent, najczęściej słyszałem pytanie: „Co zrobiliście z pogodą?”. Jakby to była nasza wina, że jest tak kiepska. Wydaje się, jakby to było wczoraj, gdy wszyscy narzekaliśmy, jak paskudna była tutaj na Majorce pogoda w czerwcu. A teraz nagle skarżymy się, że jest za gorąco!

Przystosowanie się do upału

Ubiegły rok był jednym z najgorętszych od początku pomiarów, a upały zdawały się trwać przez całe lato. W tym roku lato zdecydowanie przyszło później, ale teraz uderzyło z pełną siłą. Zawsze opieraliśmy się pokusie zainstalowania klimatyzacji w domu. Myślę, że wynika to z tego, że jako dzieci dorastaliśmy w domu bez centralnego ogrzewania.

Dylemat klimatyzacji

Moja mama i mój tata należeli do starej szkoły i ogrzewali dom piecem węglowym. Rezygnacja z klimatyzacji nie była dla nas próbą oszczędzania pieniędzy, ale dla kogoś, kto pracował w branży, w której głos jest jednym z najważniejszych narzędzi, klimatyzacja nie była najlepszym rozwiązaniem.

Walka o temperaturę w biurze

W naszym pirackim biurze trwa walka o temperaturę powietrza. Jedni wolą ciepło, inni chłód, a pogodzenie wszystkich jest nieustannym wyzwaniem.

Jak przetrwać falę upałów

Obecna fala upałów przypomina mi czas, gdy w zeszłym roku wynajęliśmy kampera, żeby odwiedzić przyjaciół w Porto Cristo. Zrobiliśmy to, ponieważ weekend w trasie kosztował mniej niż pokój hotelowy na 1 noc, a dla nas miała to być odmiana od codzienności.

Przygoda z kamperem

Spędziliśmy miłe popołudnie z przyjaciółmi na plaży i w barach, które zakończyło się wczesną kolacją. Kamper miał klimatyzację, ale działała ona tylko podczas jazdy. Po zaparkowaniu byliśmy zdani na upał, który w kamperze wydawał się 10 razy bardziej dokuczliwy.

Wielka decyzja

Postanowiliśmy więc przejść na ciemną stronę i zamontować klimatyzację w domu. Nie w całym domu, lecz w sypialniach, żebyśmy mogli spać.

Sposoby na upał

Jeśli nie masz takiego szczęścia, oto kilka wskazówek, jak zapewnić sobie lub swojej sypialni chłód.

1. Wybieraj bawełniane ochraniacze na materac, prześcieradła i poszewki na poduszki, najlepiej z białej bawełny.
2. Jako piżamę załóż prosty bawełniany T-shirt bez nadruków, które mogą ograniczać przewiewność materiału.
3. Stary trik z włożeniem poszewki na poduszkę na kilka minut do lodówki zawsze działa. Użyj jednak torby, aby nie zamokła.
4. Jeśli otwarte okna nie wystarczają, wspomóż się 1 lub kilkoma wentylatorami. Nie kieruj ich bezpośrednio na siebie, lecz wykorzystaj je, by zapewnić jak najlepszą cyrkulację powietrza w sypialni.
5. Jeśli budzisz się w nocy rozpalony, zwilż nadgarstki, łokcie, kolana i kostki. Przyniesie ci to ulgę i pomoże ponownie zasnąć.
6. Trzymaj się z dala od partnera — może nie jest to romantyczne, ale to ważny sposób na uniknięcie letniego potu.
7. Zjedz lekki, łatwostrawny posiłek.
8. Wypij wodę przed pójściem do łóżka. Nie za dużo, bo inaczej nie prześpisz całej nocy i będziesz musieć iść do toalety.
9. Prysznic przed snem to zawsze dobry pomysł, ale woda nie powinna być zbyt zimna, bo osiągniesz wtedy odwrotny efekt. Ciepła woda idealnie obniża temperaturę ciała.
10. Jak wiesz, ciepłe powietrze unosi się do góry. Jeśli więc możesz, śpij na niższych piętrach swojego mieszkania, gdzie temperatura jest wyraźnie niższa niż na wyższych piętrach.

Jeśli nic nie pomaga, zamontuj klimatyzację!

Dbaj o siebie i korzystaj z weekendu!