Ansöka om Paro i Spanien: rätt till ersättning, belopp och varaktighet 2026

Den som förlorar sitt jobb i Spanien har i regel rätt till det så kallade Paro – den statliga arbetslöshetsersättningen, officiellt kallad prestación contributiva por desempleo. Systemet låter överskådligt, men är fullt av fallgropar: En enda missad tidsfrist eller en saknad stämpel kan kosta dig hela ersättningen. Den här guiden visar dig hur du ansöker om Paro i Spanien, vilka krav du måste uppfylla, hur mycket pengar du får och hur länge – inklusive alla relevanta tidsfrister, myndigheter och konkreta siffror. Dessutom får du reda på vad du som EU-medborgare konkret måste göra på Mallorca: vilken myndighet som har ansvaret i första hand, vad SOIB kräver av dig och vad skillnaden är mellan SOIB och SEPE. Den som är väl förberedd säkerställer sin ersättning utan onödiga förseningar.

Har du förlorat ditt jobb på Mallorca och vet inte vad du ska göra härnäst?

• 📩 Skicka en personlig förfrågan — vi kopplar ihop dig med tyskspråkiga Gestorías och experter på arbetsrätt som hjälper dig med ansökan.
• Skatter för personer bosatta i Spanien — hur Paro behandlas skattemässigt

Vad är Paro och vem förvaltar det?

Paro är Spaniens avgiftsfinansierade arbetslöshetsersättning. Den förvaltas av Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) – en statlig myndighet på nationell nivå. SEPE ansvarar för utbetalningen och beräkningen av din ersättning.

På Mallorca och Balearerna kommer ytterligare en myndighet in i bilden: SOIB (Servei d'Ocupació de les Illes Balears). SOIB är den regionala arbetsförmedlingen och den första instansen du måste vända dig till innan du kan ansöka om pengar hos SEPE. Utan att du har registrerat dig hos SOIB som arbetssökande går ingenting att göra hos SEPE.

Denna uppdelning är viktig och underskattas av många nykomlingar:

Obs! I andra regioner i Spanien har den regionala myndigheten ett annat namn – i Andalusien heter den SAE, i Katalonien SOC. Den nationella principen är densamma överallt: först registrera sig regionalt, sedan ansöka nationellt.

Villkor: När har du rätt till det?

Den spanska arbetslöshetsersättningen är en försäkringsförmån – du får endast ersättning om du har betalat in avgifter tidigare. Följande villkor måste vara uppfyllda samtidigt:

1. Ofrivillig arbetslöshet

Ditt anställningsförhållande måste ha upphört mot din vilja. Typiska fall:

• Uppsägning från arbetsgivaren (despido)
• Ett tidsbegränsat avtal löper ut utan förlängning
• En minskning av arbetstiden med mer än en tredjedel

Den som säger upp sig frivilligt har i regel ingen rätt till arbetslöshetsersättning. Det finns undantag – till exempel vid bevisad mobbning eller objektivt oacceptabla arbetsförhållanden – men dessa kräver juridisk hjälp.

2. Minsta försäkringstid: 360 dagar under 6 år

Du måste ha betalat in till den spanska socialförsäkringen (Seguridad Social) under minst 360 dagar under de senaste 6 åren. Dagarna behöver inte vara sammanhängande och kan ha ackumulerats hos olika arbetsgivare.

3. Laglig vistelse och arbetstillstånd

Du måste ha rätt att bo och arbeta lagligt i Spanien. Som EU-medborgare behöver du en giltig Residencia-registrering (NIE). Läs mer om detta i vår guide om Residencia i Spanien.

4. Har ännu inte uppnått pensionsåldern

Du får ännu inte ta ut någon ordinarie ålderspension. Den som står inför pensioneringen bör hålla koll på hur detta påverkar situationen – mer om detta finns i guiden ”Ansöka om pension i Spanien”.

15-dagarsfristen: Den viktigaste tidsfristen

Observera: Du har exakt 15 arbetsdagar (días hábiles) från och med den sista dagen i din anställning på dig att lämna in ansökan till SEPE. Den som missar denna tidsfrist förlorar rätt till dagar med retroaktiv verkan – varje dag som ansökan lämnas in för sent minskar din totala ersättningsperiod i motsvarande grad.

Arbetsdagar i Spanien räknas från måndag till fredag, helgdagar ingår inte. På Mallorca finns det baleariska och lokala helgdagar som du måste ta hänsyn till. Om du är osäker är det bättre att handla en dag tidigare.

Steg för steg: Så här ansöker du om Paro på Mallorca

Här är den fullständiga beskrivningen i rätt ordning:

1. Dag 1: Anställningsförhållandet upphör — tidsfristen börjar löpa (15 arbetsdagar).
2. Så snart som möjligt: Besök SOIB eller registrera dig online — Anmäl dig som arbetssökande (demandante de empleo). Utan denna anmälan godkänner SEPE inte din ansökan. På Mallorca finns SOIB-kontor bland annat i Palma, Inca och Manacor.
3. Sammanställa underlag (se nästa avsnitt).
4. Lämna in ansökan till SEPE – personligen på SEPE-kontoret i Palma (Carrer Gremi Forners 14) eller online via sede.sepe.gob.es med Cl@ve-PIN eller digitalt certifikat. För dig som ännu inte har Cl@ve: Instruktioner för Cl@ve-PIN i Spanien.
5. Boka Cita previa (vid personligt besök) — Boka tid via SEPE:s webbplats eller per telefon på det nationella numret 900 81 24 00.
6. Vänta på bekräftelse – SEPE skickar ett beslut; den första utbetalningen sker vanligtvis månaden efter ansökan.
7. Uppfylla månatliga skyldigheter — regelbundet anmäla sig hos SOIB, styrka att man aktivt söker arbete, inte utan giltig anledning avböja jobb erbjudanden.

Obs! Den som föredrar att lämna in ansökan online måste ha ett giltigt Certificado digital eller ett aktivt Cl@ve-konto.

Vilka handlingar behöver du?

Förbered följande handlingar innan du går till SOIB eller SEPE:

Hur hög är Paro? Beräkning och tabell

Storleken på din Paro beror på din avgiftsgrund (base reguladora), som beräknas utifrån genomsnittet av dina socialförsäkringsavgifter under de senaste 180 avgiftsdagarna före arbetslösheten.

Procenttal

Övre gränser (Topes)

Paro-ersättningen är begränsad både uppåt och nedåt. Gränserna baseras på Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples (IPREM).

Obs! Det exakta IPREM-värdet fastställs årligen i budgetlagen. Kontrollera de aktuella beloppen direkt på SEPE.es eller hos din Gestoría.

Räkneexempel (förenklat)

Du har under de senaste 180 dagarna tjänat 1 800 € brutto per månad och betalat avgifter i enlighet därmed. Din avgiftsgrund uppgår till cirka 1 800 €.

• De första 180 dagarna: 70 % × 1 800 € = 1 260 € per månad (före tillämpning av takbeloppen)
• Från och med dag 181: 50 % × 1 800 € = 900 € per månad

Dessa belopp är bruttobelopp. SEPE drar av inkomstskatten (IRPF) och, i förekommande fall, socialförsäkringsavgifter. Arbetslöshetsersättningen (Paro) betraktas i Spanien som skattepliktig inkomst – mer information finns i guiden ”IRPF-avdrag på Balearerna”.

Hur länge får du Paro? Utbetalningsperioden

Varaktigheten beror direkt på hur många dagar du har betalat in till socialförsäkringen. Formeln är linjär: fler bidragsdagar = längre utbetalningsperiod.

Den maximala ersättningsperioden är 720 dagar (2 år).

Paro och sjukförsäkring: Vad händer med hälso- och sjukvården?

Den som uppbär arbetslöshetsersättning (Paro) är i regel fortsatt sjukförsäkrad via socialförsäkringen. SEPE fortsätter att anmäla dig till Seguridad Social under ersättningsperioden. Så snart arbetslöshetsersättningen upphör kan det, beroende på situationen, uppstå luckor i försäkringsskyddet. Informera dig i god tid om alternativen – vår guide om sjukförsäkring i Spanien ger dig en bra översikt, och för säkerhets skull lönar det sig också att ta en titt på jämförelsen av privata sjukförsäkringar i Spanien.

Får jag resa utomlands?

En vanlig fråga: Får jag åka till Tyskland för att besöka familjen medan jag uppbär Paro-ersättning?

Det korta svaret: på kort sikt ja, men med vissa villkor.

• Korta resor (från några dagar till högst två veckor) är i regel möjliga, men måste anmälas i förväg till SEPE.
• Vid flytt utomlands eller permanent utflyttning från Spanien upphör rätten i regel att gälla.
• Den som söker arbete i ett annat EU-land kan under vissa förutsättningar ”ta med sig” sin arbetslöshetsersättning utomlands i upp till tre månader (exportación de la prestación, blankett U2/PD U2) – även detta måste ansökas om innan avresan.
• Viktigt: Varje resa som avbryter tillgängligheten för den spanska arbetsmarknaden bör samordnas i förväg med SEPE, eftersom förmånen annars kan dras in.

Paro för Autonomos: Finns det någon motsvarighet?

Egenföretagare (autónomos) ingår inte i det vanliga arbetslöshetsförsäkringssystemet, men har sedan några år tillbaka tillgång till den så kallade Cese de Actividad – en form av arbetslöshetsersättning för egenföretagare. Villkoren och ersättningsbeloppet skiljer sig avsevärt från arbetslöshetsersättningen för anställda; bland annat måste det kunna bevisas att omsättningen har rasat eller att verksamheten har upphört av ekonomiska skäl. Den som har varit verksam som Autónomo och undrar hur skatter och sociala avgifter hänger ihop kan hitta mer information i guiden Modelo 303 & 130.

De vanligaste felen vid ansökan om Paro

Dessa misstag kostar dig pengar – eller hela din rätt till ersättning:

1. Du har missat 15-dagarsfristen. Varje arbetsdag som ansökan lämnas in för sent förkortar din totala ersättningsperiod. Det finns inga undantag.
2. Först SEPE, sedan SOIB. Ordningen är obligatorisk: först måste man registrera sig som arbetssökande på regional nivå (SOIB på Mallorca), sedan ansöka på nationell nivå hos SEPE – inte tvärtom.
3. Saknade eller inaktuella handlingar. Om uppsägningsbrevet saknas eller om intyget om empadronamiento har gått ut leder detta till avslag eller förseningar.
4. Inget spanskt bankkonto. SEPE betalar vanligtvis ut till ett spanskt IBAN-konto.
5. Frivillig uppsägning utan juridisk rådgivning. Den som säger upp sig utan att först ha låtit göra en juridisk prövning av om det föreligger ett särskilt fall (t.ex. grov pliktförsummelse från arbetsgivarens sida) förlorar sin rätt till ersättning utan giltig anledning.
6. Avvisa jobb erbjudanden. Den som avvisar ett lämpligt jobb erbjudande utan giltig anledning riskerar att förmånen dras in.
7. Anmäl inte utlandsresor. Resor som avbryter tillgängligheten för arbetsmarknaden måste anmälas i förväg till SEPE.
8. Svartarbete under Paro. Den som parallellt med Paro har inkomster som inte deklarerats riskerar återkrav och böter.

Vad händer sedan? Arbetslöshetsersättning

Den som har uttömt sin maximala ersättningsperiod enligt Paro och uppfyller vissa villkor kan ha rätt till ”subsidio de desempleo” – en efterföljande, skattefinansierad arbetslöshetsersättning på lägre nivå. Sedan 2025 har SEPE sammanfört flera tidigare särskilda program för äldre arbetstagare till enhetliga förmåner. De exakta villkoren och beloppen för Subsidio beror på ålder, familjesituation och tidigare intjänade rättigheter och bör efterfrågas direkt hos SEPE eller en gestoría.

Den som planerar att stanna i Spanien på lång sikt bör också ha sina framtida pensionsrättigheter i åtanke: Ansök om pension i Spanien.

Checklista: Ansöka om Paro på Mallorca

Använd den här checklistan för en snabb genomgång:

• Uppsägning eller intyg om att avtalet har löpt ut har lämnats in
• NIE / uppehållstillstånd giltigt och aktuellt
• Aktuell empadronamiento (rekommenderas att inte vara äldre än 3 månader)
• Spanskt bankkonto med IBAN finns
• De senaste lönebeskeden (minst 6 månader) tillgängliga
• SOIB-registrering som arbetssökande klar (steg 1!)
• Cl@ve PIN eller Certificado digital aktiverat (för onlineansökan)
• SEPE-ansökan lämnad i inom 15 arbetsdagar
• Cita previa hos SEPE (vid personligt besök)
• Skyldigheter under utbetalningsperioden (anmälningsfrister, lediga tjänster)

Sammanfattning

Den spanska arbetslöshetsersättningen är ett verkligt socialt skyddsnät – om du vet hur du aktiverar den. De viktigaste punkterna i korthet: 360 avgiftsdagar under 6 år är inträdeskravet, tidsfristen på 15 arbetsdagar är absolut bindande och SOIB måste kontaktas före SEPE. Beloppet uppgår under de första 180 utbetalningsdagarna till 70 % av avgiftsunderlaget, därefter till 50 %, med lagstadgade övre och undre gränser. Den maximala utbetalningstiden är två år. Den som är osäker eller inte talar spanska bör inte tveka att anlita en gestoría eller en arbetsrättsadvokat – den byråkratiska insatsen lönar sig, och misstag blir dyra.

Officiella källor

• SEPE – Servicio Público de Empleo Estatal (ansökan, beräkning, tidsfrister): https://www.sepe.es/HomeSepe/prestaciones-desempleo/prestacion-contributiva.html
• SEPE Sede Electrónica (onlineansökan): https://sede.sepe.gob.es
• SOIB – Servei d'Ocupació de les Illes Balears (regional arbetsförmedling på Mallorca): https://www.soib.es
• Seguridad Social – Ministeriet för inkludering (socialförsäkringsavgifter, anslutning): https://www.seg-social.es
• BOE – Ley General de la Seguridad Social (rättslig grund för arbetslöshetsersättning): https://www.boe.es
• SEPE:s informationsbroschyr ”Att arbeta i Spanien” (flerspråkig, inkl. tyska): https://sepe.es/dam/jcr:23bce958-a93d-4def-a0e2-b42a52946b09/TRABALE2002.pdf